Прочее кулинарное
Сын задал вопрос ответ на который ну никак не находится)))
а вот если съесть, например, 100гр сала, сколько жира отложится в организм? И есть ли предел откладывания жира в организме? Допустим съедаешь 500гр сала, откладывается, предположим, максимум - 50гр и съедаем 2 кг сала - всё равно те же 50 грамм отложится, а остальное сами понимаете куда выйдут? И ещё, какие продукты являются самыми...как бы это назвать... легкоусвояемыми, что ли, в плане жира.
Жир запасается тогда, когда полностью удовлетворены текущие потребности организма в калориях. То есть если 100 грамм сала - ваша единственная еда на сегодня, то оно будет усвоено практически полностью, и в жир не отложится ничего.
Кроме того, скорость отложения жира зависит от скорости метаболизма конкретного человека, активности ферментов поджелудочной железы и желчного пузыря, в общем, от многих факторов.
А больше всего жира откладывается на кондитерских изделиях с высоким содержанием углеводов и насыщенных жиров (тортики, молочный шоколад и т. п.) . Углеводы сразу откладываются в виде гликогена, и организм решает, что жиры стоит отложить про запас
Кроме того, скорость отложения жира зависит от скорости метаболизма конкретного человека, активности ферментов поджелудочной железы и желчного пузыря, в общем, от многих факторов.
А больше всего жира откладывается на кондитерских изделиях с высоким содержанием углеводов и насыщенных жиров (тортики, молочный шоколад и т. п.) . Углеводы сразу откладываются в виде гликогена, и организм решает, что жиры стоит отложить про запас
Тамара Бойко
т.е. проще говоря, не надо смотреть на количество жиров в продукте, а стоит обратить внимание на количество углеводов? И,поясните, пожалуйста, для темного, НАСЫЩЕННЫЕ жиры - это что за звери и чем они отличаются от обычных жиров?
Тамара Бойко
и как рассчитать "потребность организма в каллориях"? Это вообще подсчитать можно или только опытным путем?

Тамара Бойко
"здесь просто 2 дерева, а такими как Вы занимается сексолог" (С)
От сала ничего в организме не откладывается, т. к. в свином сале (если оно имеется ввиду) содержится силен, который оооочень полезен для организма и он не дает ничему откладываться, а так же куча энергии. И даже диетологи советуют его кушать. Если съесть его много, то организм возьмет сколько нужно, а остальное отправит "в утиль".
Тамара Бойко
а что (какой продукт) тогда откладывается? Для набора веса в 15 кг за год, в сутки получается надо прибавлять в весе всего по 50 грамм, чем сформировать эти 50 грамм?
от сала жир не откладывается и вообще сало это наш имунитет
Пусть твой сын найдёт в библиотеке учебник по биохимии и прочитает его. Тут развлекательный проект, а не научный и вдаваться в дебри нет смысла.
Тамара Бойко
ну уж чем занять сына, я сам решу, без посторонней помощи. Нет желания "вдаваться в дебри" - иди лесом развлекаться, что тут-то остановило?
взрослому человеку на жизнедеятельность организма требуется примерно 600ккал в сутки. это если вы ведете черезвычайно спокойный образ жизни. показатель же реального метаболизма значительно выше. чем выше этот показатель, тем больше требуется съедать, чтобы удовлетсоврить потребности организма в энергии. к сожалению у меня нет таблиц расчета этих показателей. однако у мужчин показатель метаболизма выше, чем у женщин. в разных источниках он разный, в среднем для мужчин (ведущих нормальный образ жизни, а не с пивом на диване 24 часа) 1700-2000ккал/сут, для женщин - 1500-1700ккал/сут. употребляя указанное количество ккал в сутки человек бедт держать вес на существующем уровне. соответственно если нужно похудеть - необходимо снизить потребление пищи именно в ккал (общее количество поедамых продуктов может даже возрасти) . однако ни в коем случае нельзя снижать его ниже 600кка/сут.
Так вот к нашим баранам. если вы скушаете 100гр сала (880ккал) за день и ничего больше кушать не будете, то ничего в вашем организме не отложится. однако, те же самые 100гр сала скушанные свыше вашей потребности в ккал полностью пойдут в неприятные отложения)) )
жиры должны присутствовать в рационе человека, просто нужно внимательно относиться к тому какие жиры и в каком количестве употреблять в пищу. полезными жирами являются жиры содержащиеся в рыбе, нерафинированные жиры (в т. ч растительные масла) . жиры животного происхождения (то же самое сало) значительно более вредные, т. к. кроме непосредственно ккал они несут в организм холестерин, значительно ухудшающий работу сосудов и, как следствие, всех органов.
самое жирное мясо - свинина, далее говядина, далее баранина.
Так вот к нашим баранам. если вы скушаете 100гр сала (880ккал) за день и ничего больше кушать не будете, то ничего в вашем организме не отложится. однако, те же самые 100гр сала скушанные свыше вашей потребности в ккал полностью пойдут в неприятные отложения)) )
жиры должны присутствовать в рационе человека, просто нужно внимательно относиться к тому какие жиры и в каком количестве употреблять в пищу. полезными жирами являются жиры содержащиеся в рыбе, нерафинированные жиры (в т. ч растительные масла) . жиры животного происхождения (то же самое сало) значительно более вредные, т. к. кроме непосредственно ккал они несут в организм холестерин, значительно ухудшающий работу сосудов и, как следствие, всех органов.
самое жирное мясо - свинина, далее говядина, далее баранина.
То что выходит у нас из организма это на85% бактерии ну астольное это продукты потребления пишя усваиветься воганизме, в основном вся и перерабатываеться в энергию, так скажим... а то что осталось, то и откладываеться как жир! В зависимости что вы употребляли!
Похожие вопросы
- кто может придумать вопрос, ответом на который будет слово "Оба" ?
- Ребенок задал вопрос, не хочу гуглить.. Как делают соду? Её добывают как соль или как сахар? И почему на пачке написано
- Вопрос замужним женщинам и тем, кому приходится находиться большое количество времени на кухне. Любите готовить?
- Хочу задать вопрос, нащёт Кока-колы и Пепси.
- Всем здраствуйте, хочу задать вопрос про завтрак .
- Кулинары, а есть блюдо, которое вам никак неудается, не смотря на ваш опыт?
- Почему мир полон стереотипов, под которые я никак не подхожу?
- Задала этот же вопрос в категорий семья дом дети ,что то ответов нет может вы поможите?
- вопрос прост-задал в домоводстве-не получил ни одного ответа
- Вопрос внутри. О вопросах с просьбой подсказать рецепт и о том, как в них выбирают лучшие ответы.