какой по вашему идеальный завтрак?

Горячий кофе и пару ломтиков любимого сыра)
Я, конечно, не оригинальна, но вкуснее утром
ничего не может быть.

Кофе с мороженным
горячий бутер

кофе с яичницей и сигарета

Плотненький

Яичница и ЧАЙ С БУТЕРБРОДОМ.

в воскресенье утром
когда ты дома один
или с любимым человеком (под настроение)
в кофемолке смолоть кофейных зерен, сварить себе кофе...) )
и выпить, никуда не торопясь

Овсянка, сэр!

Завтрак должен быть самым сытным! Помните.... завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин - отдай врагу!

стакан воды

кофе и сигарета

йогурт!

Лучший ее источник – каша на завтрак. Злаки содержат витамины группы В, которые улучшают работу мозга и помогают противостоять стрессам. К тому же в злаках имеются необходимые мозгу сложные углеводы. Лучше всего для организма есть овсянку утром натощак.

Хороший завтрак – это сложные углеводы, которые можно получить из каш, хлеба, картофеля. Они расщепляются медленно, уровень сахара в крови повышается без резких скачков, и мозг получает постоянную подпитку.

Еще я люблю овощи с утра, в теплое время года.

Брокколи например

Тост с сыром хохланд

Банан бодрит! и можно сок! Но бананы вредны для женщин. . если их регулярно употребрять на завтрак!!

Яйцо, апельсин и зеленый чай

Кофе черный без сахара

Идеальный завтрак тот, который выберет ваш организмы, для своей идеальной работы. Ведь у всех у нас разные органы вкуса и потребления, поэтому подбор вы можете сделать только сами, путём проб. Но помните одно организм нельзя с утра сильно загружать сытной пищей, калорийной да, но не сытной.