Полезно ли питаться без соли, и чем её можно заменить?

соль конечно нужна организму, но только не в виде натрий-хлор, которую все лопают. в пище уже содержится она в достаточном количестве. а если вам невкусно несоленое - значит вы себя к этому сами приучили (то есть, извините, ваши родители) . вкус можно перевоспитать - постепенно уменьшайте дозу соли, а иногда и пробуйте вообще без нее, замените специями, зеленью.
когда-то читала в инете, что соль ускоряет нервные импульсы (выше меры) , и это ускоряет старение организма и еще много чего. склонна этому верить, хотя не поэтому соль не употребляю. считаю, что она извращает естественный вкус продуктов

Соль необходима в нашем рационе, без нее никак. Другое дело, что мы потребляем ее в разы больше необходимого.

Нельзя. Нарушите водно-соляной баланс и навредите своему здоровью. доказано.

Соль тоже нужна организму, тут важно не переборщить и поменьше читиайте всякий бред в СМИ,

Полезно, соевым соусом.

полезно, ничем не заменяй.... но можно банально не отказываться от нее (если нет проблем с давлением, например) ,а просто снизить ее потребление.

без соли нельзя. что бы там не говорили, СОВСЕМ отказываться т соли нельзя, и ничем ее не заменишь. можно только ограничить)))

Абсолютный бред. Ваша еда должна быть адекватна вашему образу жизни. Не надо развлекать себя едой. Чаще гуляйте пешком. И лишний вес сам рассосёться.

соевым соусом

Морской солью)))

конечно полезно. но лучше не заменить, а совсем исключить ее из своего рациона. но не сразу, а постепенно уменьшать дозу соли на определенные продукты. так же и с сахаром можно сделать)