Чем разнообразить вкус на бессолевой диете? И как быстро привыкают питаться без соли, есть у кого-нибудь опыт?

Два года без соли, привыкаешь месяца за 3-4 и потом солёное не вкусно. А пока замените сушеным укропом, меня выручало

Я не люблю соль .но иногда приходится добавлять чтоб мясо сварить .

совсем без соли нельзя

Даже за год не привыкла

тляяя, еще одна диета, что с вами делать?

вы просто не добавляйте, соль, привыкните через 2-3 недели, и соли достаточно в самих продуктах, у меня 1 кг соли практически на 1 год хватает и больше, только в суп, даже картошку ем не соленую, и в кашу идет где-то 1/6 чайной ложки

Подруга добавляла много зелени и чеснока, если он к месту. Вроде привыкла. Я соль люблю

Я здорова, мне соль нужна. А врач что разрешил?

на бессолевой диете не сидела никогда, но как то худела по методу Зои Богдановой (есть в интернете, называется - ешь, читай, худей). суть метода - в питье горячей воды по определенной схеме. Похудела на 20 килограмм, и как то сама по себе исчезла потребность в соли, и в сахаре. Я сейчас солю только первые блюда, на кастрюлю обьемом в 2 литра - пол чайной ложки соли. каши, котлеты, овощи, всякого рода яичные блюда ем вообще без соли. Сахар тоже - сахарницу открываю, когда гости приходят, сама категорически не хочу ничего сладить. Впрочем - с чаем ем мед, мармелад, и варенье. И чувствую себя прекрасно!

Природный заменитель соли: сельдерей.

Такого опыта нет. Я не враг своему здоровью. Соль надо есть.

Чуть больше натуральных пряностей, какие можно.