Кто сидит на бессолевой диете, вы привыкли есть всё без соли, как Лыковы?

Без солевая диета, это тупизм.

на диетах не сидим. просто не добавляем соль в блюда.
нам нравится естественный вкус продуктов. это вкуснее вкуса соли.
натрия, хлора и хлорида натрия хватает в продуктах. и в мясе и в рыбе, морепродуктах, в яйцах, в овощах, в фруктах и в пр и без добавления. в хлебе, в сырах, в оливках уже добавлена и в довольно больших количествах

Скорее всего, ты куришь. Обоняние убито, и поэтому вся пища кажется безвкусной.
А три недели потерпеть без соли, вкусовые сосочки на языке обновятся, и будет нормально.

я часто не солю еду при готовке и потом не досаливаю, потому что мне так вкуснее

солю и не так вкусно. Иногда не солю и тоже вкусно.
вот бананы совсем не солю никогда, и они хуже не становятся.
Рыбу пеку кошке без соли. Иногда съем кусочек - вкусная тоже.

а диеты без назначения врача - это идиотизм

Не знаю кто такие Лыковы. Но отказываться от соли верх идиотизма. Это очень необходимый компонент, всеравно что кислород перекрывать.
И причем тут какието чуваки которые якобы ели мало соли (что сомнительно), Дэвид Блейн задерживал дыхание на 17 минут и выжил, и что, теперь всем людям нужно кислород на 17 минут перекрывать.

вообще очень просто отказаться от соли

сначала непривычно, но потом начинаешь ощущать истинный вкус, соль таки усилитель вкуса своего рода, отбивающая природные запахи и вкусы....

но!
с другой стороны, солевой баланс резко нарушать нельзя в организме, тупо может сказаться на давлении, причём у кого как, у кого в какую сторону шатнёт (а кто-то вообще может не заметить)

____________
причём от второй "белой" смерти - сахара отказываться можно и нужно - однозначно!

А Вы в курсе, что исключать соль из рациона нельзя?

Я не чувствую разницы между соленой едой и нет. В этом смысле мне повезло, поскольку избыточное поедание соли чревато серьезными последствиями.

Бессолевая диета помогает ощутить натуральный вкус продуктов и быстро похудеть, за счет вывода жидкости из организма, но как по мне это глупо. очень люблю соль и никогда от неё не откажусь.

Соль держит воду, давление, если не страдаете, расслабьтесь. В остальном соль полезна организму, в нормах калия-магния-соль = помпа насоса сердца. Но соли все равно поменьше, если можно

Пробовала есть без соли - так же вкусно, как и с ней. Когда готовлю для себя - не добавляю, у гостей спрашиваю - обычно просят. Многие продукты сами по себе соленые)

Со временем к несоленой пище привыкаешь и еда обретает вкус, а после снова приходится к соли привыкать, даже в малых количествах кажется излишне соленой пища.. потом быстро втягиваешься и дозу соли увеличиваешь.

Открою секрет, но в соли содержится 0 калорий