Пытаюсь полностью отказаться от поваренной соли, у кого то есть опыт ?

помрешь, а просто ни чего не солить ну пару недель привыкаешь, потом у еды появляется вкус, ты понимаешь что ешь и из чего сделано
но салаты и пельмени я солю

Не привыкала и не собираюсь!.. главное не переборщить, натрий необходим организму., как и все остальные микро и макро элементы...

Полностью тоже вредно Надо норму знать

этого делать нельзя - особенно летом

полностью отказываться не надо, можно сократить ее потребление. давно уже "недосоливаю"))))))) нормально все))))

в 13 лет меня посадили на бессолевую диету. через 3 месяца чуть концы не отдала. от нехватки электролитов черте что началось. нельзя совсем отказываться от соли. нужно резко снизить количество, но соль необходима для жизнедеятельности организми.

Недели через три привыкаешь и с солью становится не вкусно. Я три года без соли обходилась, привыкла)

Хищники не едят соль, её достаточно в мясе и молоке. Но у человека проблемы, он еще и потеет..

перестанет варить желудок до рвоты не переварившимися продуктами

Это идиотизм. Соль необходима всем живым организмам.
Учитесь пользоваться интернетом, а не гуглить, или еще хуже яндексить в рунете статьи написанные неежественным быдлом. Проверяйте ссылки на оригинальные источники, переходите по ним и изучайте исследования.

Полезные свойства этого минерала имеют огромное значение для здоровья организма человека. Натрий отвечает за генерацию электрических импульсов в нервных клетках, обеспечивая нормальную работу мышц. Кроме того, регулирует водный баланс в организме. Хлор принимает участие в обменных процессах, помогая в синтезе соляной кислоты в желудке и расщеплении жиров. Польза соли для организма человека основана на ее основных свойствах: отвечать за обновление клеток; принимать участие в пищеварении.

Вы прям анти-кулинарный вопрос задаёте. Соль еду вкуснее делает.
Те люди, которые по медицинским показаниям садятся на бессолевую диету консультируются со своим лечащим врачом о том, можно ли применять пряности и кислоты, чтобы улучшить вкус несолёных продуктов.

Если в организме не будет соли, то ваше тело будет как у медузы. И если вам кто-то даст пощёчину, то у вас останется только один череп. Губы, щёки, нос и уши, разлетяться по сторонам.

Давно использую соль и сахар в минимальных количествах, привыкла очень быстро, мне нравится, вкус пищи совсем другой !!!домашних тоже приучила, каждый солит сколько ему нужно, в своей тарелке, суп и салат и второе и т. д. и все довольны .

Не майся дурью

Полностью отказаться не пыталась и не планирую, а сокращать количество потребляемой соли стараюсь. Старалась-старалась, а сегодня селёдочки налопалась. Как хорошо! )))

Самый верный способ расстаться со здоровьем навсегда. А если подналечь, так и вовсе двинуть боты в угол.

Допустим. ) Чем заменять будете соль?

Прочитайте про бунты на Ленских приисках Которые были из за отсутствия соли Ни люди ни животные без соли не могут умирают Чукчи раньше соль не ели Но они и мясо не варили и рыбу сырую трескали А если варить - соль вываривается.

Без соли жить нельзя... когда привыкните, будете покойником.