как поправиться быстро? Но можно и не быстро, но чтоб наверняка?

Ну кушай побольше сладенького мучного изредка балуй себя гамбургерами (изредко потому что для сердца вредно) из фруктов выбирай виноград бананы вообщем самое приторное и конечно же сыр! Желаю удачи:)

Ешь больше мучного. Пирожки, булочки, печенья. Пиво не надо, а то алкоголизмом можешь заболеть.

Мучное, сладкое, ЖИРНОЕ! Пиво можно! Я как стал его пить после армии, сразу начал набирать вес! За несколько лет 15 кг ...прибавил!

еш сало после 6 и наночь

а трахаться постоянно не пробовали, да надо есть всё подряд и не выбирать, типа это яне ем это не люблю!!

Вам надо ввести в рацион оливковое или подсолнечное масло норам для мужчины 3 ложки для женщин 2 ложки в день мажте салаты, кушайте овсянку с сливочным маслом, пейте газированную сладкую воду, шоколади канфеты. Всеприемф пищи с белым хлебом. Печенье и мед. Можно и пиво не знаю сколько вам лет. Любое спиртное энергетическая бомба - быстрые углеводы. Просто сейчас занимаюсь курсом по похудению 8 клиентов и это у них выходит с трудом, у Вас все на оборот. Не рискуйте ваш вес и конституция заложена в ДНК и РНК и смещать воздействовать не рекомендуется. Не пожалейте потом успехов

Салаты с большим количеством майонеза. Шоколад и иже с ним. Тортики-пирожные. Макароны с подливкой. Белый хлебушек. Сало и колбаска пожирнее. Чай-кофе-какао с сахаром. И перед сном обязательно кушать!
УДАЧИ!!!

Берёте 200мл пива и 1 ст. ложку сметаны, перемешиваете и пьёте, помогает. А лучше всего сходите сначала к эндокринологу, может быть ваша худоба связана с нарушением щитовидной железы!

попробуй попить пивные дрожи они в каждой аптеке продаються недорого это хорошая биодобавка