толстеют ли от жаренных семечек?

гастроэнтерологи утверждают, что семечки способствуют изжоге. Не стоит злоупотреблять семечками тем, кто беспрестанно следит за фигурой, ведь семечки – очень калорийны. В 100 граммах этого продукта содержится порядка 520 килокалорий. Но, чтобы стало совсем понятно, проведем следующую аналогию. Один стакан семечек, который вы слузгали за время просмотра любимого сериала, равен по калорийности половине белого батона или порции шашлыка из жирной свининки. Еще полстаканчика любимого лакомства употребили пока общались с подругой по телефону, приравняйте их к плитке шоколада. Так что, как говориться, факт на лицо, и если бы только на лицо, ведь ненавистные калории застрянут в бедрах и ягодицах, зацепятся на животике и отольются вам после часами в фитнес-клубе.
Но не стоит сейчас бежать к мусорному ведру, чтобы выбросить «заветный» кулек. В семечках, точнее в ядрах семян подсолнечника содержаться пищевые волокна, необходимые для нормальной работы кишечника. Насыщенные жирные кислоты, содержащиеся в ядрах подсолнечника и тыквы, способствуют снижению холестерина. Сегодня мы «тоннами» покупаем синтетические витаминные комплексы, даже не подозревая, что в обычных семечках содержится витамин А, который полезен для зрения и молодости кожи, витамин Е, который не только препятствует старению кожи, но и необходим для нормальной работы сердечной мышцы. Витамины группы В, помогают нам бороться с перхотью и прыщами, спасают нас от депрессии и бессонницы. Витамин Д, который способствует лучшему усвоению кальция, сохраняя наши кости крепкими, кстати, его в семенах подсолнечника содержится ничуть не меньше, чем в печени трески.

Это никогда не возможно!

Да????

Семечки калорийны

нет только от черезмерного их употребления

да, они калорийные

Толстеют только от излишнего количества пищи: жареной, мучной, жирной, в простонародье мягко называется перееданием. От семечек ещё никто не потолстел. Лузгай сколько влезет!

Толстеют не только от жареных семечек, а ещё от чего-угодно люди, у которых есть склонность к полноте. Если у вас её нет, как, например, у меня, то не растолстеете никогда.

да

Конечно! И не только от жаренных. Да и вообще - они не полезны.

Если ты съешь 100 грамм - то не поправишься, а если будешь лузгать сковородками, то уж извини - они очень калорийны.

Однозначно нет.