от жаренных семечек попровляюца? или от них никакого вреда?

Никакого.. это ж сколько надо сожрать семечек чтобы поправиться! уму непостижимо"

Семечки полезны, только не надо злоупотреблять. Если есть даже самую полезную пищу килограммами, обязательно поправишься!)))

Все зависит от метаболизма (личных особенностей организма, в часности пищеварения) . Одни поправлябтся, а другим ничего.

ни в коем разе не поправляются. только челюстные мышцы развиваются

После основной еды - прибавлют калорий, а вместо еды можно.

в них дневная порция к/калл, в маленькой пачке

Почитай о каллорийности на упаковке. Мне кажется, поправляются. Их меру надо употреблять. Например, для работы сердца, там калия много.

Жареное вообще вредно!

От семечек не поправляются! Но вреда от них много - я уже третьи зубы доедаю (ЭТО НЕ ШУТКА !!!), ужас как их люблю!

Подсолнечные семечки - 581ккал на 100 гр.
Судите сами, по мне так очень даже калорийные.

Семечки - подсолнечные. Они содержат белки, жиры, аминокислоты, витамины Е, С, каротин и витамины группы В. Белок их сбалансирован не намного хуже мясного.

Как источник витамина D семечки ценнее жира печени трески. В 100 граммах семечек содержится 311 мг магния - в 6 раз больше, чем в ржаном хлебе. 50-60 г семечек равноценны 25-30 г подсолнечного масла и полностью удовлетворяют потребность организма в ненасыщенных жирных кислотах, витамине Е. Организм в состоянии полноценно усвоить в сутки только 100 г семечек.

Сырые семена помогают ускорить заживление травм мягких тканей, восстановление поврежденных костей и сил после перенесенных инфекционных заболеваний.

Семечки улучшают аппетит. Перед употреблением семена подсолнечника можно слегка обжарить на сухой сковороде. Но жарить их заранее - значит уничтожить все полезные свойства.

Богаты подсолнечные семечки витаминами, укрепляющими кожный покров и нормализующими кислотно-щелочной баланс. К примеру созданный на основе семечки насыщенный отшелушивающий скраб для тела, удаляет омертвевшие клетки и шероховатости с поверхности кожи, создаёт ощущение обновлённой кожи и оказывает комплексное воздействие, в целом улучшая её состояние.

Семечка является средством профилактики атеросклероза, инфаркта миокарда и других заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также помогают при заболевании печени и желчевыводящих путей. В семечке около 20 % белка, в состав которого входят незаменимые аминокислоты.

От небольшого количества-нет. Более того в семечках много полезных микроэлементов.

в них калорий как в шоколаде... делайте вывод. хотя я и сама их очень люблю, но стараюсь грызть не более 100г в день.

никакого вреда!
одно удовольствие! :)

От семечек только зубы стачиваются, а так они вкусные и полезные!))))

нет никакого вреда, кроме как расстройства желудка у некоторых

от них мозг атрофируется.

Поправится может и не поправишься, а вот здоровью вредно в день можно есть не больше 50 гр

вроде да, но не могу вспомнить почему именно, но в любом случаи скоко их съесть надо чтобы поправиться хоть на 50 грамм?

Просто семечки, то нет, может возникнуть расстройство! А если смешать с пивом и рыбой, да через день, то полнота обеспечена!

да в них очень много каллорий.

если часто и в большом количестве употреблять то можно и поправиться, а еще от них желудок разбиваешь, поэому лучше не увлекаться :)))