Как очень очень быстро набрать вес?

не срать недели 3

если вы будете тупо есть - вы наберете жир. попробуйте заняться физкультурой - работайте над увеличением мышечной массы

Взрослые с постоянным дефицитом веса пытаются поправиться самыми разными способами. Если потеря в весе прогрессирует или вес набрать не удаётся, попытайтесь выяснить источник проблемы. Поговорите с врачом о том, что могло вызвать нарушение всасывания в кишечнике и невозможность набрать вес. У Вас может быть нарушена работа щитовидной железы, и Ваше лечение начнется именно с неё. Проконсультируйтесь с гастроэнтерологом и эндокринологом, чтобы выявить возможный источник дефицита массы тела.

Люди старшего возраста могут испытывать трудности, возвращая вес, потерянный с годами. Это время не все могут позволить себе питаться рекомендованные пять-шесть раз в день. Вместо этого стоит увеличить количество употребляемого с пищей жира и калорий. Добавляйте масло и сметану в супы и соусы. Отдайте предпочтение молочным продуктам с более высоким процентом жирности и необработанным зерновым, богатым клетчаткой. Избегайте пустых калорий, таких как сладкие напитки и конфеты, и по возможности увеличьте потребление яиц, мяса и сыра.

Безопасное увеличение веса составляет до 1 килограмма в неделю в зависимости от исходного веса и возраста. Избегайте еды, которая создана, чтобы специально добавить килограммов. Как правило, она вредна для здоровья и стоит дорого. Вместо этого сосредоточьте усилия на упражнениях, увеличивающих массу тела за счёт мышц. Не стесняйтесь обратиться к диетологу за индивидуальным подходом в составлении системы питания, безопасной и направленной на достижение именно Вашей цели.
http://www.beautynet.ru/weight-loss/232....

кушайте мучные изделия заправляйте маслом по очереди сливочным и подсолнечным, закусывайте белым хлебушком. Не забывайте про сладкий кофе или чай с печеньем. Хорошо помогает мороженное.
Ну а что бы не так проявилось занимайся силовыми упрожнениями

Прежде всего скоректируй питание. Тебе придётся употреблять больше калорий. Пища должна быть здоровой. Просто увеличь порции обычного. Выбирай продукты более калорийные. Например, если это молочные продукты, то выбирай такие, в которых больше жирности. Быстро набрать вес помогут разные фрукты. Не забывай о физических упражнениях. И выполняй комплекс определенных силовых упражнений 3-4 раза в неделю. можешь на улице, у себя дома или в фитнес зале.

Пиво со сметаной.

В макдональд сходи только не переборщи.