Прочее кулинарное

Какие блюда можно приготовить из перепелиных яиц?

Подскажите что-то лёгкое, диетическое. Интересно, а всем ли их можно употреблять, например, людям, перенесшим инсульт, не повредят ли? Заранее спасибо за ответы!
LM
Little Miracle *
1 613
Перепелиные яйца являются концентрированным биологическим набором необходимых человеку веществ.
Перепелиные яйца применяются при анемии, сильных головных болях, хронической пневмонии, бронхиальной астме, туберкулезной интоксикации. Потребление данного продукта повышает устойчивость организма к радиационному облучению, способствует выведению радионуклидов из организма. Ими можно лечить повышенное или пониженное давление, нарушение пищеварения, малокровие и даже расстройство нервной системы. Рекомендуется вводить в рацион перепелиные яйца и беременным женщинам: беременность у слабых женщин проходит намного легче!
Ну как? Убедительно?
Думаю, что после инсульта просто необходимо перейти на перепелиные яйца.

А теперь некоторые рецепты:

Сырой яичный напиток

Взять 4-5 перепелиных яиц, взбить в стакане, добавить фруктовый сок, красное вино или кофе, добавить по вкусу мед или сахар. Этот очень питательный напиток можно употреблять ежедневно. [1]
Жареные перепелиные яйца

Яйца разбить по одному на горячую, смазанную жиром сковороду, поджарить на слабом огне, посыпать солью и мелко нарезанным луком и перцем. На стол подать с жареным картофелем или салатом. [1]
Обжаренные яйца

Сварить яйца вкрутую, очистить, снять пленку, 2-3 сырых яйца взбить в пену. Смочить крутые яйца во взбитых, обвалять в сухарях и обжарить в разогретом масле. Вынуть шумовкой на решето, уложить горкой, украсить петрушкой. [1]
Омлет

12-15 перепелиных яиц взбить с молоком (3/4 стакана) , добавить соль, мелконарезанный лук, а при желании также нарезанную маленькими кубиками колбасу, ветчину, копченую рыбу. На сковороде растопить одну столовую ложку масла, вылить приготовленную смесь, дать ей свернуться на слабом огне или в духовке. Подать на стол в горячем виде. [1]
Бутерброды с перепелиными яйцами

Намазать тонкие ломтики белого или черного хлеба маслом, покрыть их слоем мелко нарезанной соленой рыбы, а сверху положить разрезанные пополам перепелиные яйца, посыпать мелко нарезанной зеленью и луком. [1]
Перепелиные яйца с рисом или картофельным пюре

Вареный, рассыпчатый рис или картофельное пюре выложить на блюдо в виде круга, в середину положить яйца, сваренные без скорлупы. Подавать с соусом из сметаны и салатом из помидоров. [1]
Перепелиные яйца, сваренные без скорлупы

Для этого на 1 л кипящей воды добавить 1 столовую ложку уксуса и 1 чанную ложку соли. Яйца разбить по одному, опустить в кипящую воду и дать им свернуться в течение 2 мин. [1]
Перепелиные яйца с икрой

Яйца сварить, очистить и разрезать вдоль на две части. На желток положить черную или красную икру, украсить зеленью и подать на стол. [1]
Виктория Шапурина
Виктория Шапурина
69 172
Лучший ответ
Да сварите их и съешьте!
Лариса Самкова
Лариса Самкова
56 426
омлет с тыквой и ветчиной с добавлением фасоли или зеленого горошка...
яичницу салат
Елена Выскуб
Елена Выскуб
24 251
Сырые - можно - и лучше.. . или - делайте - пашированные - выливая их в кипяток на нескоько секунд - готовятся - быстро)
Ирина Яковец
Ирина Яковец
22 377
Сварите и очистите. Уложите в банку и залейте маринадом (соль, сахар, уксус, перец, чеснок как для консервированных помидор, только чуть помягче) . Через два дня получите маринованные яйца. Очень вкусно просто так и с майонезом. Куриные там тоже можно делать.
Момои Сацуки Держу перепелов и мариновал яйца таким образом, очень вкусно.
взбить сырые яйца, добавить мед и есть с черным хлебом. .
полезно, сытно, вкусно. .
диетический коктейль в Гонконгских клубах -)
Чем их как-то готовить, полезнее будет их выпить сырыми.
Момои Сацуки Особенно мужчинам любого возраста, всегда будете в строю, конечно не от десятка яиц, а при регулярном потреблении 4-5 шт утром перед завтраком.
Мистера рикко))
Перепелиную яичницу
вобще те же что и из куриных, но перепёлки не являются носителями сальмонолёза, так что в даже в сыром виде
Анна Петухова
Анна Петухова
1 427

Похожие вопросы