Подскажите с чего начинать вегетарианский образ жизни?

Вегетарианство - это способ питания, основанный на этических принципах.
Это - отказ от истребления и поедания млекопитающих животных.
Это - нежелание даже косвенно участвовать в их убийстве.
Это - здоровье, выносливость, сила и долголетие.
Это - нравственность, красота и доброта.
Различные системы вегетарианского питания:

Знаменитые вегетарианцы:

Культурист Андрей Лопушанский:

Вегетарианство - жизнь без жестокости и насилия в отношении животных.
Поедание людьми животных - это "грубость и варварство" (А. Шопенгауэр).
"Можно ль откармливать мясом и кровью существ, нам подобных, жадное тело свое?" (Пифагор).

М. И. Певзнер: "Растительная пища совершенно не содержит кровяного пигмента,
усиливающего гнилостные процессы в кишках".
Пифагор: "Полно вам, люди, себя осквернять недозволенной пищей!".
Шелли: "И всем, нарушившим святой любви закон, кровь неповинных жертв отмстит за преступленье..."

Сыроедство-это в каких-то племенах, а сыроедение-это совсем другое!... начать можете с отказа от мяса, только вряд ли, при нашем образе жизни. Вас ноги носить будут ((а судя по Вашему вопросу. Вы не представляете разницы между диетой и сыроеденим (((
не стОит даже начинать...

Не есть животных

думаю, что организм насиловать нет смысла, если нет медицинских показаний к исключению животного белка из Вашего рациона. про сыроедение - опасная игра для ЖКТ. дозволено только здоровым людям и не на постоянной основе

А нужно ли отказываться от животного белка?
думаете растительный белок полноценно заменит? если у вас проблемы с почками, то как раз придется исключить как источник белка все бобовые, ограничить орехи... И что вам останется? Зубы на полку, ласты склеить и тихонько ждать смерти?

С понимания и осознания себя.

сыроедство - это уже вершина айсберга. это уже идеал. как некоторые умудряются за один час перестроиться с обычных всеядных на сыроедов - ума не приложу! таким людям надо памятники при жизни ставить!!!

Вегетарианство, диета и сыроедство - это разные вещи... Определитесь что именно. Почитайте больше.
А начать можно с холодильника - выбросить всякую дрянь типа майонеза и др.

наешься мяса- ведь это последний раз)))))))))) 0

что бы научиться есть сырое мясо.. нужны годы... и они будут последние... удач

В России с экономического кризиса начинается.

ну а ты сам не знаешь?
нужна перемена в восприятии

Потихоньку уменьшать кол-во употребляемого белка