Правда ведь соль не съедобна .. Вспомните хоть один соленый овощ фрукт

В чистом виде - несъедобна. Но соль содержит вода и растения. А их поглощают все люди и животные.

не все овощи могу без соли

ПродуктыСодержание соли, мг/100г
Зерновые
Хлеб ржаной из муки грубого помола100% 430
Хлеб пшеничный из муки грубого помола94% 250
Хлопья овсяные60
Хлопья кукурузные660
Рис очищенные2
Овощи
Капуста квашеная800
Фасоль в стручках зеленая400
Свекла260
Цикорий160
Корень сельдерея125
Листья сельдерея100
Шпинат85
Шампиньоны70
Картофель30
Горошек зеленый свежий и помидоры20
Капуста красная30
Капуста белокочанная4
Фрукты
Изюм100
Бананы54
Шиповник (плоды) 30
Финики20
Черная смородина15
Яблоки8
Груши3
Ананасы, лимоны, грейпфруты1
Апельсины, орехи и миндаль20-50
Молочные продукты
Молоко коровье120
Творог30
Сыр~800
Яйцо100
Мясо
Говядина~78
Телятина100
Свинина~80
Рыба50-100
Тунец консервированный500

для нашего существования соль необходима, полностью отказываться от соли нельзя, нарушится обмен веществ в организме, что может привести к смерти.
Не даром наша кровь соленая на вкус.

Солёных на вкус овощей и фруктов нет, но это не значит, что соль в них не содержится? Недостача соли для организма, это ещё хуже для него, чем её переизбыток.

Ну животные живут без соли.. да и люди раньше жили..)).. А я не могу)

Это Вы не пробовали никогда "сванскую соль".Если попробуете не откажетесь от неё никогда...
Состав сванской соли:
поваренная соль
пажитник голубой (уцхо-сунели)
чеснок
семена укропа
семена кориандра (кинза)
жгучий красный перец
дикий или горный тмин
имеретинский шафран (запран, зафрана, квители квавили, бархатцы)

Там такой аромат и такой чудесный вкус, просто супер!...

убрал ее как то полностью из рациона на три месяца где то, потом она видимо выходила из организма я ей весь покрывался, вся кожа лица

Без 6 г в день в организме человека начнется депрессия. Если переборщить с солью, то тоже ничего хорошего.

Помрёшь от бессолевой диеты, от нарушения обмена.

Мы солью называем натрий хлористый, а овощи и фрукты содержат соли других элементов - калия, магния и пр.