Как правильно понять фразу "Раздельное питание"?

Таблица, совместимости продуктов.
http://comp-doctor.ru/ves/ves_razd.php
1. Нельзя есть углеводную и кислую пищу в один прием.
Не ешьте хлеб, картофель, горох, бобы, бананы, финики и другие углеводные продукты с лимоном, апельсином, грейпфрутом, ананасом, помидорами и прочими кислыми фруктами.
2. Нельзя есть белок и углевод в один прием пищи.
Вместе с хлебом, злаками, картофелем, пирожными, сладкими фруктами и т. д. нельзя есть орехи, мясо, яйца, сыр и другую белковую пищу.
3. Не следует есть два разных белка в один прием пищи.
Не принимайте в один прием пищи орехи и мясо, или яйца и мясо, или сыр и орехи, или сыр и яйца и т. д. Молоко, если его вообще потреблять, лучше принимать отдельно.
4. Нельзя есть жиры с белками.
То есть не ешьте сливки, сливочное масло, растительное масло с мясом, яйцами, сыром, орехами и другими белками.
5. Нельзя есть кислые фрукты с белками.
Не ешьте апельсины, лимоны, помидоры, ананасы и т. п. вместе с мясом, яйцами, сыром и орехами.
6. Нельзя есть крахмалы и сахар в один прием пищи.
Желе, джемы, фруктовое сливочное масло, сахар, мед, сиропы, патока и т. п. на хлебе или в одном приеме со злаками, картофелем, сахар со злаковыми и т. д. вызывают брожение.
7. Можно есть крахмал лишь одного вида в один прием.
8. Нельзя есть дыню с какой-либо другой пищей.
Арбуз, медовую, мускусную и прочие виды дынь нужно всегда есть отдельно.
9. Молоко следует употреблять отдельно или не принимать вообще.

Раздельное питание поможет вам справиться с болезнью и сделать полезные продукты лекарством.

Не совмещать белки и углеводы, а есть по отдельности.

Это на подобие, вроде женат а спишь в разных кроватях.

Раздельное - белки и углеводы раздельно! То есть не смешивать макароны с мясом, например. Хлеб с колбасой...

"Утром - Кефир, вечером - Клистир" )

Хлеб отдельно котлета отдельно.

С полвека назад какой-то диетолог (лень копаться в гугле) высказал мысль, что некоторые продукты мешают друг другу при переваривании и усвоении. Ну, например, типа картошка и мясо - картошка переваривается быстро, мясо - медленно, для переваривания задействуются разные ферменты, неподходящие друг другу - короче швах.
А от этого - всякие расстройства пищеварения и обмена веществ, незапланированные похудения или потолстения и прочая фигня.

Ну, и, соответственно, этот деятель заявил, что питаться нужно разделив продукты по совместимым группам, выдерживая интервалы для правильного усвоения пищи и всякое такое. Типа - морковку с капустой можно, а если захотел мясца - то потом, когда переварится. И без картошки :-)

На этом "учении" базировалось несколько популярных диет. Популярных лет 25-30 назад.
До сих пор иногда всплывают...