Что вы едите утром?

овсянку чай с молоком

...обычно фрукты и орехи.

Сегодня гречневую кашу ела.

Творог или печенье с зеленым, свежезаваренным чаем. Иногда варю овсянку с изюмом.

вот съел 4 бутерброда с семгой, думаю есть бутерброды с красной икрой, или потм

Кофе и бутерброды

Вот сейчас сельдь под шубой съел

Овсянку замоченную с вечера в холодной воде. Туда банан и орехи или семечки

только чашка кофе

пиццу и чай. Ну или кофе, только БЕЗ МОЛОКА!

Сегодня кофе с молоком и два тоста с сыром и маслом. Вчера хлопья с молоком.

Любую кашу + бутерброд из цз хлеба с сыром

Овсяную кашу с яблоком или творог с чёрным чаем.

провода от наушников

Сосиски с горчицей и кофе

Бутерброд какой нибудь и чай или кофе.

Всё как запланировала. Завтрак у меня лёгкий - яичница с беконом, омлет, овсяная или пшённая каша и горячий крепкий кофе (иногда ещё готовлю бутерброды). Обед проходит на работе и состоит из: Холодного борща, вкусной и оригинальный пиццы или блинчика с с сыром и ветчиной внутри и с каким-нибудь соком. Апельсиновым или же яблочным. Ужин у меня не отличается сложностью и разнообразностью: лёгкий овощной салат со сметаной и свежеприготовленный компот из различных фруктов. Так я питаюсь уже более месяца. И появились результаты - похудела на 7 кг!))

Такая диета у меня :)

Кружка чая с хлебом, маслом и медом (вареньем) или цикорий с молоком и кусочком пиццы (если пиццы нет, бутерброд с сыром).

Оладушки со сгущенкой

Отруби с молоком

Сегодня ела суп с шампиньонами
А обычно: каши, макароны, яичницу, блинчики, оладьи и др.
Стараюсь, чтобы завтрак был плотный)

омлет, пару жареных сосисок, жареные шампиньоны, стакан апельсинового сока и чашка кофе

Яичницу или кашу

Кашу или бутик.

только кофеее и может даже 2 или 3