Как перестать бояться кушать? (

Дашь, просто питайся нормально. Девочки в этом возрасте все набирают вес и обгоняют мальчишек в развитии. Ты сейчас растёшь. Тебе положено усиленное питание. к 18 годам всё станет на свои места. Если сомневаешься - займись спортивным залом. Но никакого ограничения в питании.

Идти к психологу и прямым текстом все рассказывать. что боишься еды)))

Когда начнутся проблемы в организме поймешь

Да у вас уже-анорексия. Это 100%. И каждые 200 граммов вы будете видеть в зеркале, как отвисшие бока и т. д., хотя такого нет на самом деле.. У вас, наверное, есть подруги худее, стройнее, поэтому и комплекс... Я не понимаю вопроса-если вы хотите начать есть нормально-только ВЫ можете на это повлиять. Не мама и не врачи....
Так-то-начинает формироваться женский организм, менструация, а значит и способность к деторождению...
Такими темпами ничего хорошего не выйдет.. Задумайтесь. Говорю не по наслышке-как говорится-"плавали-знаем"....

побольше книг читать. потому что колебание веса на 1-2 кг в день - это норма.
и обратиться к психиатру

Сколько у тебя рост?

Кушай не бойся. Занимайся спортом, играй в активные игры, а можешь и плаванием заниматься худеют от плавания.

Сядь на диету и постепенно увеличивай рацион (в нормальных пределах), каша, фрукты, бездрожжевой хлеб... А потом медленно сначала батон потом тортик, макароны, лапша. У меня сестра в КГХУ (хореографическое училище) и она на диете уже 5 лет и ничего.

А анорексией не боитесь заболеть, начинать есть понемного и не заниматься ерундой

Еда тебя не укусит, правда.