Откуда организм будет брать витамины, если никаких заготовок на зиму нет?

Организм за сезон должен запастись определёнными сезонными продуктами. Этого должно хватать, чтобы перезимовать. Квашеную капусту, правда, рекомендуется. Свекла-морковка - круглый год есть. А закрутки не особо то ценны, как источник витаминов. Это мы больше для вкусового разнообразия готовим. Компоты из сухофруктов всегда варили зимой.

Вы думаете что во всем этом изобилии соли и уксуса есть витамины?)))

Откуда в заготовках витамины? Все выварено, залито уксусом...

овощи, хлеб и мясо - разве не заготовки?

У меня ещё есть витамины, могут отдать безвозмездно. Без всяких презиков.

Да уж какие там а заготовках витамины...

Джека Лондона почитайте. Кстати заготовки сами по себе не сильно помогут. Овощи и фрукты в свежем виде вам есть придётся. Ну или Компливит. иначе можно нарваться на неприятности.

Из обычной пищи

сезонные овощи и фрукты:
картофель, капуста, свекла, редька, лук, морковь
цитрусовые, бананы, сухофрукты

Чем будете питаться, оттуда и витамины будет организм забирать.

Замечал за собой - если летом-осенью жрал много овощей-фруктов, зимой гораздо меньше простужался. Так что похоже организм заготовки делает.

Зимой будете употреблять капусту, варить щи, есть салат из свеклы или морковки. До Нового года и яблоки помогут. До нового года и тыкву можно купить. Купите замороженную клюкву, затем в зимний период цитрусовые продают, в которых много витаминов. На каши разнообразные будете налегать. Бобовые употреблять. Лук репчатый годится, чеснок.
Продержитесь.

ворует наверное.... а водку пробовали?