Как не заболеть Люди, подскажите, как не получить проблем с желудком, что для этого нужно делать? Как правильно питать?

Небольшими порциями 4-5 раз в день, ничего острого и жареного.

мойте руки перед едой

Меньше напрягаться по этому поводу. Говорят, что проблемы с желудком от нервов. Моей маме 89 лет. Она любит и сладкое, и жирное... всю "вредную" пищу. Много работала физически, и все с ней в порядке.

От питания это не зависит. 90% причин заболеваний ЖКТ в микрофлоре

Это невозможно Если вы правда не живете В лесу и не видите людей по несколько десятков лет Да и то нервы никто не отменял любое волнение сказывается шоком на организме даже монастырь не поможет ну самое смешное то что вы живете один раз и рассчитывать что соблюдая некоторые правила вы проживете на год больше поверьте это смешно раньше смерти не умрешь но и позже тоже Так что Ешьте что хотите Жизнь коротка не успел оглянуться а она уже закончилась

Не питаться всухомятку. По возможности-режим. И как выше писали, домашняя пища.

ешьте все, что хотите, но не переедайте и не злоупотребляйте какими-то продуктами, пища должна быть свежей, и правильно приготовленной, мойте руки перед едой, берегите нервы, но причина болезней желудка бактериальная - это бактерия хеликобактер https://www.kp.ru/guide/bakterija-khelikobakter-pilori.html

никак не получится, вся еда с разными ненужными добавками

Поменьше кушать мучного, жареного, жирного

Чтобы не было проблем с желудком и было здоровье вам нужна домашняя еда и фермерские продукты

Обязательно не кушать жареного, жирного и острого. Кушать по 4-5 ряд в день. Не переедать. Исключить всю вредную пищу, вроде гамбургеров, сухариков, чипсов, и т. д.

Раздельное питание - очень разгружает ЖКТ.
Совмещаемые продукты быстрее перевариваются, меньше нагружают ЖКТ и лучше усваиваются.
Вот здесь очень подробно про раздельное питание: https://holo-system.com/razdelnoe-pitanie-v-sisteme-celostnogo-ozdorovleniya/.
А здесь много другой полезной инфы про здоровое питание: https://holo-system.com/category/red-line/pitanie/