Почему я ем немного, но иногда обжираюсь так, что целую кастрюлю еды могу сожрать ?

вы уверены, что едите немного? может, просто не замечаете? советую вам завести дневник питания и записать все, что вы съедите

Грех чревоугодия.
Представьте, что на всем свете из еды осталась только овсянка, курица и яблоки.
Как захотели есть - ешьте 4 ложки овсяной каши. Или тушеную курицу, или паровые котлетки из куриного фарша. Не жареную.
Захотели сладкого - взяли яблоко, вырезали плодоножку, туда - ложку меда или варенья или сахара, и - в СВЧ на 4 минуты или в духовку на противень эти яблоки. И с чаем, вместо сладкого.
И так всегда - захотели есть - есть овсяная каша. Другой еды не существует, это только буквы. Овсянка в животе разбухает и дает чувство сытости. Хоть каждые 2 часа ешьте ее по 2 ложки.
Через полгода у Вас отлично будет себя чувствовать печень, и сосуды будут без холестерина. И другой еды не будет хотеться.

Ну и что, многие так делают.

типичное поведение любителей сладкого и мучного когда инсулин зашкаливает

Глисты, или избыток кислоты желудочной

Объедаетесь, хоть, вкусным?

Это элементарная распущенность, вами владеют пороки, и вы не хозяин собственных потребностей.

Потому что трава на хавчик пробивает

Потому что с головой проблемы. Нормальный человек так не поступает.

Глаза не могут насытится.

Потому что ты женщина

Срываешься. Меняй режим питания, что бы не возникала нехватка. И раз в неделю устраивай себе небольшой обжирачь. Но без фанатизма!

ПМС

Потому-что вкусно.