Что Вы обычно едите? Как выглядит Ваш дневной рацион?

завтрак, обед, ужин. ем еду

Винце, пивце, сальце.

разнообразено и сбалансированно. свежими качественными правильно приготовленными продуктами.
мясо, рыба, морепродукты, птица, яйца, сыры, йогрут без сахара и фруктов/орехов, паста, бобовые, рис, киноа, шоколад, орехи, мороженое, пшеничный хлеб, оливковое масло, много овощей и фруктов. овощи большей частью в свежем виде, фрукты только в свежем виде. чай всегда отдельно от любой пищи.
вот как на картинке

фрукты, яйца, рыбу, молочку

Мясо, птица, рыба, овощи, кисломолочка. Ничего жареного, острого, кислого.

по — разному, питание разнообразно

Я питаюсь разнообразно. Например, на завтрак каша на молоке или яичница с наполнителями, или гречневая каша с сосиской, или творог с вареньем.. и обязательно любимый чай Молочный улун с какой-нибудь сладкой выпечкой.

По-разному, но в любом случае - сбалансированно))

Овсянка, на сладкое цикорий с подсластителем
иногда хлеб... мясом, рыбой кормлю кота

из гарниров картошка чаще всего..!. а так горячий завтрак купаты с яйцами, или сырники или омлет кофе, на обед суп, картошка с котлетой или шницель.. иногда рыбные котлеты... на ужин плов.., также покупаю хорошие овощи яс ярмарки помидоры огурцы ягоды... и к чаю всегда много сладостей от пастилы печенья до конфет варенья шоколада и т д.... Супы тоже разные и грибной или кислые щи с грибами или рассольник... гороховый и т д.... Покупаю соки, даниссимо... чудо творожки, сливки... Пеку оладьи их драников кабачкков, тущу тыкву, баклажаны брокколи

Обычно я ем еду. А уж разнообразие на нашем столе присутствует. Поэтом не повторяюсь, не зацикливаюсь на одном чем-то на завтрак или обед, могу месяц разное делать.

Первое, второе, третье, и обязательно компот! Благо, что есть выбрать из простых рецептов любой, и приготовить хоть рыбу, хоть мясо, хоть выпечку, но, особенно - салатики! https://edamore.com

я мечтатель ну очень худой

Обычный японский бэнто.
Самая большая часть - основа, обычно это рис (иногда картофель или вареная лапша)). Немного меньше занимает вторая составляющая - варёные, тушенные или (редко) копчёные овощи. Третья часть - протеины: рыба или мясо. Четвёртая самая маленькая, это для вкуса: маринады, острые и пряные соленья и копчёности.
Жена или (реже) сам себе готовлю такую сборку на работу.

Что найду в холодильнике, то и съем

утром чай с хлебом
вечером пельменей

Список очень длинный.
На завтрак я обычно ем каши овсяные в пакетиках с сушёными фруктами и ягодами, булочки обычно ем, бутерброды разные, продукты на скорую руку.
На обед в основном супы ем, да вторые блюда. Макаронные изделия, гречку, рис, котлеты, голубцы, перцы.
На полдник по разному но ем много сладкого.
На ужин что-нибудь лёгкое: салатик, йогурт, иногда тоже вторые блюда.

Почему тебе интересно?
У каждого есть цель вчем твоя

Энергосик с хлопьями

Еду

утром кофе с молоком пью, чтобы не вырубиться. в течение дня ем то, что скоро испортится, или калорийное сжираю, чтобы потом не сорваться) еще чаи гоняю. ну и воды много
толстею!