завтрак - йогурт
обед - порция жареной картошки с гибами
ужин - несколько кусочков салями и 3 помидора.
в течение дня - бутылка гранатового сока, 2 чашки кофе.
Прочее кулинарное
Как думаете, это нормальный дневной рацион? (внутри)
вместо салями уж лучше б кусочек ветчины или буженинки. И кофе на ночь - очень вредно =)))) лучше уж утром его пить =)
грибы и кофе не очень полезны, как и салями
Если это один день и только - то нормально,
каждый день- диета явно не сбалансированная.
Скорее всего мудрый организм будет сопротивляться.
каждый день- диета явно не сбалансированная.
Скорее всего мудрый организм будет сопротивляться.
не очень.. .
хотябы жидкого сюда,
тогда еще пайдет...)))
хотябы жидкого сюда,
тогда еще пайдет...)))
Обязательно должны присутствовать первые блюда.
Дневной рацион с точки зрения правильного питания на троечку с минусом.
Йогурт, если "живой", пойдет.
Жаренная картошка, да еще грибы.... -не в какие рамки!
Салями туда же, где и картофель. Помидор, нормально.
чашки кофе в день, если оно натуральное, можно.
А вот гранатовый сок в таких количествах, это слишком!
Йогурт, если "живой", пойдет.
Жаренная картошка, да еще грибы.... -не в какие рамки!
Салями туда же, где и картофель. Помидор, нормально.
чашки кофе в день, если оно натуральное, можно.
А вот гранатовый сок в таких количествах, это слишком!
вполне, если наедаетесь
нет
замени жареную картошку на отварную (так полезнее), на ужин салями не годится (можно на полдник 1 бутик сделать) на ужин сделай салатик овощной (на раст. масле) йогурт, кефир.
нормальный рацион, если Вы конечно не гонитесь за правильным питанием
Да пойдёт=) если чел сандали собрался отбрасывать, и губить желудок, то ему в самы раз!
Салями и кофе я бы заменил!
По моему в обед без супа никак. Остальное нормально.
салями - вредно есть... .
помидоров можно и поменьше... .
жареная картошка, если хочешь похудеть -совсем не годится, а если нет цели снизить вес - то нормально!! !
кофе и гранатовый сок - хорошо, если бутылка сока не 2 литра)))) )
а вообще - почему так мало жидкости? ? -это не очень хорошо!! !
вода - основа жизни!!!
помидоров можно и поменьше... .
жареная картошка, если хочешь похудеть -совсем не годится, а если нет цели снизить вес - то нормально!! !
кофе и гранатовый сок - хорошо, если бутылка сока не 2 литра)))) )
а вообще - почему так мало жидкости? ? -это не очень хорошо!! !
вода - основа жизни!!!
Это не диета, а путь к гастриту.
Екатерина Ярых
где там про диету написано?
Нет!! ! На обед лучше съесть суп или борщ, а вот на ужин как раз жареная кртошка с грибами!!!
нЕ очень!!! !
нужен в обед ъсть суп!!!!
нужен в обед ъсть суп!!!!
вполне
для молодого человека по-моему маловато...
если не лень, то можете посчитать калории которые Вам необходимо потреблять в день
http://www.ua.all-biz.info/news/index.php?newsid=149755
и Вы увидите, что все это лучше заменить малость... и увеличить порции
если не лень, то можете посчитать калории которые Вам необходимо потреблять в день
http://www.ua.all-biz.info/news/index.php?newsid=149755
и Вы увидите, что все это лучше заменить малость... и увеличить порции
Для меня Мало! ! очень мало!!!! Я такое умноженое на три ем в день!!!
Каму как номне будет мало
Похожие вопросы
- Это нормальный дневной рацион ?
- Какое количество грудного молока эквивалентно нормальному суточному рациону взрослого человека?
- Что Вы обычно едите? Как выглядит Ваш дневной рацион?
- Можно ли похудеть на таком рационе? (Внутри)
- Помогите пожалуйста составить рацион для лакто-ово-вегетарианца
- А вы знали что есть такая порода кур? Кожа и мясо у них чёрное. Как вы думаете мясо их вкуснее чем обычных кур. Фото внутри
- Какая дневная норма жиров,углеводов и белков нужна для нормального человека?
- Как Вам мой рацион?Нужно именно Ваше мнение.Много калорий(по вашему)?И для поддержания веса пойдёт?(Внутри)
- Нужна огромная помощь!! ! вопрос по рациону питания человека!!!
- У кого какой рацион?