Прочее кулинарное

Как думаете, это нормальный дневной рацион? (внутри)

завтрак - йогурт
обед - порция жареной картошки с гибами
ужин - несколько кусочков салями и 3 помидора.
в течение дня - бутылка гранатового сока, 2 чашки кофе.
вместо салями уж лучше б кусочек ветчины или буженинки. И кофе на ночь - очень вредно =)))) лучше уж утром его пить =)
Лейла Багирова
Лейла Багирова
32 197
Лучший ответ
грибы и кофе не очень полезны, как и салями
Если это один день и только - то нормально,
каждый день- диета явно не сбалансированная.
Скорее всего мудрый организм будет сопротивляться.
не очень.. .
хотябы жидкого сюда,
тогда еще пайдет...)))
Таня Танюша
Таня Танюша
12 150
Обязательно должны присутствовать первые блюда.
Дневной рацион с точки зрения правильного питания на троечку с минусом.
Йогурт, если "живой", пойдет.
Жаренная картошка, да еще грибы.... -не в какие рамки!
Салями туда же, где и картофель. Помидор, нормально.
чашки кофе в день, если оно натуральное, можно.
А вот гранатовый сок в таких количествах, это слишком!
вполне, если наедаетесь
нет
замени жареную картошку на отварную (так полезнее), на ужин салями не годится (можно на полдник 1 бутик сделать) на ужин сделай салатик овощной (на раст. масле) йогурт, кефир.
нормальный рацион, если Вы конечно не гонитесь за правильным питанием
Да пойдёт=) если чел сандали собрался отбрасывать, и губить желудок, то ему в самы раз!
Ирина Рожкова
Ирина Рожкова
2 231
Салями и кофе я бы заменил!
По моему в обед без супа никак. Остальное нормально.
Nadya Nikolaeva
Nadya Nikolaeva
1 752
салями - вредно есть... .
помидоров можно и поменьше... .
жареная картошка, если хочешь похудеть -совсем не годится, а если нет цели снизить вес - то нормально!! !
кофе и гранатовый сок - хорошо, если бутылка сока не 2 литра)))) )
а вообще - почему так мало жидкости? ? -это не очень хорошо!! !
вода - основа жизни!!!
Это не диета, а путь к гастриту.
Екатерина Ярых где там про диету написано?
Нет!! ! На обед лучше съесть суп или борщ, а вот на ужин как раз жареная кртошка с грибами!!!
нЕ очень!!! !
нужен в обед ъсть суп!!!!
вполне
для молодого человека по-моему маловато...
если не лень, то можете посчитать калории которые Вам необходимо потреблять в день
http://www.ua.all-biz.info/news/index.php?newsid=149755
и Вы увидите, что все это лучше заменить малость... и увеличить порции
Для меня Мало! ! очень мало!!!! Я такое умноженое на три ем в день!!!
Каму как номне будет мало