Что есть в новогодние праздники что бы не растолстеть ?

Черный шоколад очень полезный, две старые бабульки шептались у подЪезда.

нужно питаться в праздники так же, как и в другое время! если вы хотите как-то едой подчеркнуть важность момента - скорректируйте соотношение блюд: величина и калорийность.. т. е. обычный ужин в простой день будет по калорийности примерно как кофе+кусочек торта.. если ужин калорийный - на следующий день разгрузочный и побольше физической нагрузки..
Ну, вы же все знаете! а волшебных таблеток для похудения - нет!

есть то же, что и всегда, просто не делать этого часто)))) опять же, если повезет и будет снег, то прогулки и походы на каток поспособствуют сжиганию съеденных калорий)

и танцен

Не нажираться в один день, а после устраивать мрачную депрессию, а забить на эти консервативные навязаные праздники, и готовить вкусняшки понемножку, каждый день, растянув на месяц))
А то что на картинке, гостям и поставьте, для экономии)

Чтобы не поправиться устройте марафон на лыжах, на коньках, если не 2, то 3

P.S. Главная женская проблема - чтобы съесть, чтобы похудеть (к слову)

Готовить немного, плюс бананы, апельсины-мандарины. Главное, не количество, а качество.

Ешь овощи и фрукты

не правильно все вы вопрос ставите...
Жрать надо все что организм хочет, а вопрос задавать так.
Сколько надо скинуть кг до праздников, что бы после праздников вернуться на свой уровень!

все, что угодно, в рамках дневного калоража.

сделайте капустный день-салат из белой капусты, салат из красной капусты, винегрет салат из морской капусты-а мясо или рыбу готовить отдельно и все это съесть без хлеба-а на десерт -фруктовое желе

Кушать можно всё и в меру, а если поел+диван+поел+диван, то точно можно набрать лишние кг. Мы каждый год 1 января уезжаем за город кататься с горки, активный отдых на ваше усмотрение не даст вам набрать лишний вес.

Акриды и дикий мед

Дошик