Что едят долгожители??

Мясо с зеленью едят для поддержания уровня железа в организме и всё свежее и натуральное.. Соблюдают умеренность.

Мясо, овощи, фрукты, рыбу, молочные продукты...

Витамин "Ю", чтобы не было морщин на х"ю.

То же, что и остальные. Всё зависит от генов. Если гены хорошие, то и питаясь вредными «вкусняшками», проживёшь долго. А если с генетикой не повезло, на самом что ни на есть диетическом питании в долгожители не попадёшь, или произойдут со здоровьем другие неприятные, которые будут ещё похуже «краткожительства».

ничего особенного. А вот генетика там рулит. На днях статья на мыле висела

лук не едят

Все то же самое, что и все остальные люди. Продолжительность жизни больше зависит от экологии, а не от набора продуктов.

Что хотят, то и едят. Но от еды не зависит долгожительство. Мой дедуля не погиб на войне - прожил долго. Его брат погиб- прожил мало.

Соки, фрукты, шоколад)))))

сбалансированную еду, а еще движение и свежий воздух влияют на продолжительность жизни

Это уж как повезёт. У меня недавно померла соседка, старуха, 96 лет. Пережила и войну, голод, разруху, целину и т. п. Ветеран всего-всего. Каждый Божий день выпивала пузырь водки и сигарету изо рта не выпускала. Померла нелепо-упала по пьянке ночью и расшиблась. Вот и думай! На всё воля Аллаха!

Долгая жизнь зависит не от еды, а от осторожности, иначе можно хоть сегодня умереть, упав с балкона. :-)

еда не главное... главное жить в спокойной обстановке и чистый воздух и двигаться!!

средиземноморская диета

Полезную пищу, правильный образ жизни и распорядок дня, спорт.

Что бог даст

Видела интервью с англичанкой за 100 лет. Она любила бифштексы и стопочку виски. Вот так!
А еще видела интервью татарской старушки за 100. Революция, три войны, голодуха, тяжелая работа. А глаза добрые ))

Ели долгожители всё то же, что и умершие намного раньше родственники и соседи.

По факту, долгожителями становятся при стечении нескольких факторов:
1. Генетика.
2. Везение. Тот же рак может развиться у ЗОЖника в заповеднике и не появиться у курящего фастфудника в загазованном мегаполисе.
3. Ранняя диагностика заболеваний и возможность их вылечить или купировать.
4. Интерес к жизни. Внуки, супруги, любимое дело и т. п., всё что заставляет человека быть активным умственно и физически.

Продолжительность жизни человека зависит от генетики, экологии и уверенности в своих силах

баранину

Морепродукты

Скорее всего там несколько факторов влияет
- гены
- сбалансированное питание
- спорт и активный образ жизни
- порядок с ментальным здоровьем