Вот я заметил поем не свежое тесто и блюдо с томат пастой, у меня появляется изжога?Ваш совет.

Я не гастроэнтеролог, но посоветовала бы есть изделия только из свежего теста и без добавления томата...

Томат паста никогда не несла пользу .

сделай узи жёлчного пузыря - выброс желчи провоцирует выработку желудочных кислот а они в свою очередь изжогу \\ так же она бывает когда идёт выброс слишком большого количества кислот от растерянности желудка по выработке какую именно ищу надо разлагать
короче не надо смешивать продукты с томатной пастой - я уже много лет замораживаю помидоры дольками и стерилизую прокрученные без уксуса
а хлеб покупной с каждым годом всё хуже - надо не есть лежалый и найти фирму которая имеет совесть
почитай кремлёвскую диету - там раздельное питание и схемы сочетаемости продуктов

есть свежие продукты, исключить томатную пасту, лечить желудок

Омез сейчас дороговат, купите Омепразол (российского пр-ва), и вот его по капсуле за 30 мин. до еды.
Ограничьте кислые продукты в еде (это цитрусы, включая даже чай с лимоном, всё с уксусом, кетчуп в т. ч., слишком острое, жареное).
В общем, пособлюдайте средне-строгую диету.
"Диетку". Я именно так её называю.
На завтрак каша вязкая любая + яйцо вареное (творог) + салат из сырых или вареных овощей (без уксуса, без перца, без майонеза).
Перекус: некислый фрукт, сок с мякотью.
Обед: суп без острых заправок. Щи из СВЕЖЕЙ капусты, борщ, грибной, рыбный, овощной, крестьянский, молочный, суп-лапша, суп-пюре из одного продукта (из тыквы, из кабачка замороженного, из брокколи, из цв. кап. Исключаются все супы с кислой заправкой: солянки, щи из квашеной капусты, рассольник. Второе: любое нежареное.
Полдник: бутерброды, манник, шарлотка, любая выпечка с безобидной для желудка начинкой.
Ужин: любой без кислых, жареных продуктов, без острого. Не должен быть тяжелым, иначе могут возникнуть ночные боли, это уже совсем плохо, предъязвенное состояние.
В общем, убираем подальше острые соусы и приправы (аджику, красный острый перец, все виды хрена, все виды горчицы, уксус, кетчуп), майонез ограничиваем, смешиваем при необходимости со сметаной. Вместо кетчупа и томатной пасты используем свежие помидоры. Вера всё правильно сказала.
Убираем все цитрусы, никуда сок и цедру не добавляем. Вино - родственникам, пусть порадуются.
Кислые ягоды тоже раздаем, в т. ч. смородину (всю).
Мороженое, газировку - раздаем.

Пьем компоты, КИСЕЛИ (!), некрепкий чай с молоком, и всю молочную продукцию.

Источник: личный опыт.
Много лет знакома с изжогой, привыкла соблюдать такую "диетку", мне это уже нетрудно. А поначалу злилась, чувствовала себя "обделенной"... )
НЕ сказать, что я постоянно её соблюдаю, но перехожу на неё после НГ-праздников, и подобного. КАк только - так сразу.
Кетчуп давно у меня уже изжогу провоцирует, так что я его стараюсь не использовать. Только в 1 блюдо: крылышки в остром соусе, 1 раз в год. )))

Не есть это) либо запивать молоком.

омепрозол пить с утра

Попейте Омез за 30 минут до еды . Через пару недель все пройдет

не жрать

томат пасту
майонез - вообще долой..
тесто сами делайте..

Не есть не свежее тесто и блюда с томатной пастой

Исключить непереносимые продукты — а какой еще совет может быть.. ну молись ещё

Конечно нужно обратиться к врачу. У меня тоже такая проблема. Стараюсь не есть продукты, которые вызывают изжогу соблюдаю интервал между приемами пищи. Но ситуации бываю разный, например застолье.. Мне помогаю очень быстро эваларовские жевательные табетки Изжогофф. Очень легко запомнить. Цена легкая. Обеспечивает быструю и продолжительную нейтрализацию избыточной соляной кислоты желудочного сока, тем самым оказывая защитное действие на слизистую оболочку желудка.