Можно ли,вообще не есть белый хлеб?

Можно не нужно, потому что во всё нужно знать меру, если вы будете за один раз съедать пол булки хлеба, то естественно вы будет вредить своему организму, а если два, три кусочка, то это не нанесёт вам вреда

я и не ем

можно. но в этом нет надобности.
пищевая ценность пшеничного и ржаного хлеба примерно одинаковая.
пшеничный лучше усваивается, не вызывает газообразования как ржаной. и вкуснее :)


хлеб пшеничный:
274 ккал / 100 гр
Белки 10.7 г
Жиры 4.5 г
Углеводы 43.5 г
Пищевые волокна 4 г

хлеб ржаной:
259 ккал / 100 гр
Белки 8.5 г
Жиры 3.3 г
Углеводы 42.5 г
Пищевые волокна 5.8 г

КАКАЯ ПОЛЬЗА ОТ УПОТРЕБЛЕНИЯ БЕЛОГО ХЛЕБА?
Белый хлеб – отличный источник энергии! Ведь его готовят из пшеничной муки высших сортов, которая содержит в основном крахмал и декстрины – высококалорийные легкоусвояемые углеводы. Поэтому такой хлеб необходим людям, ведущим активный образ жизни. Главным образом это касается детей и спортсменов. Ведь первые быстро растут и постоянно двигаются. А вторым перед тренировками и соревнованиями нужна высококалорийная пища, которая хорошо усваивается.
ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ПЕРЕСТАТЬ УПОТРЕБЛЯТЬ БЕЛЫЙ ХЛЕБ?
Как уже было сказано, белый хлеб – это в основном источник легкоусвояемых высококалорийных углеводов. В качестве альтернативы белому хлебу прекрасно подойдут макароны, картофель, бобовые, злаковые и зерновые культуры. Поэтому белый хлеб не является незаменимым продуктом. При малоподвижном образе жизни и риске возникновения ожирения я бы рекомендовала исключить его из рациона.

можно.я три года не ела вообще никакой хлеб и ничего со мной не случилось

Для пищеварения продукты не нужны. Для продуктов нужно пищеварение.

чем черный плох для пищеварения

я уже с 2014 года не ем белые хлеб, и ничего, как видишь жива

Не только можно не есть, а лучше не есть. Белый хлеб это пищевой мусор.

можно жить и без хлеба.

Не можно, а нужно. Нет в белом хлебе ничего полезного.

Конечно можно, что за бред?

я не ем белый, а только ржаной, и у меня все хорошо.

Всё можно понемногу

Я салаты летом делаю так молодая картошка у меня вместо хлеба, вот бутерброд на завтрак как то без хлеба не получается, иногда лепёшки пеку, без дрожжей молока и яиц, мука вода соль сахар, минимум подсолнечного масла на сковородке.

Надо есть то, что хочется.
Для пищеварения клейковина в принципе не полезна. Конечно для здорового человека и в умеренном количестве вреда не будет, но если потреблять много клейковины, то будут слипаться ворсинки в кишечнике. Впрочем с другими продуктами точно такая же ситуация: при излишнем потреблении они вредят.

для пищеварения его лучше не есть
можно только отдельно например с сыром, и то если вы например ужин пропустили

можно

Не только можно, но и лучше не есть. Потому что в белом хлебе только углеводы - ни клетчатки, ни витаминов, ни белков. В отличие от ржаного цельнозернового или хотя бы из непросеянной муки.

да

Если Вы выпекаете сами домашний хлеб из самодельной закваски, то в нем есть полезные свойства. Но если это обычный хлеб из массмаркета - беда) хлебом не назовешь

да

Можно