Что можно пропустить? Завтрак, обед или ужин?

Выбор того, что можно пропустить зависит от ваших личных предпочтений и режима питания. Если вы хотите соблюдать расписание трех основных приемов пищи (завтрак, обед, ужин), то можете пропустить любой из них, но стоит учесть, что регулярное питание важно для здоровья. Завтрак помогает обеспечить организм энергией на начало дня, обед - поддерживать уровень сахара в крови и ужин - снижает риск развития ожирения и сахарного диабета. Также стоит учитывать, что пропуск одного из приемов пищи может привести к недоеданию или перееданию на других приемах. Оптимальным решением будет разнообразное и сбалансированное питание, с учетом ваших индивидуальных потребностей.

Ужин

Я пропускаю завтрак, не могу есть с утра. Да и обед часто, просто некогда.

я не ужинаю уже много лет, отучила себя, достаточно сытного обеда и полдника и все))))

Чаще всего обед, но всегда завтракаю и ужинаю.

В 8-00 первый завтрак. В 12-00 2-й завтрак. В 5-00 Файв о'клок. В 19-00 обед. День английского джентльмена. От ужина в 22-00 можно отказаться.))) А можно в 19-00 поужинать. Тогда обеда не будет.

Всё разом, если с бодуна дичайшего

Лучше не пропускать ничего и ещё добавить полдник.

Обед можно заменить перекусом

Пропускайте по очереди

обед и ужин (либо) можно пропустить

Завтрак

Ужин можно пропустить.
По этому поводу Александр Суворов сказал такую фразу: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу». Другими слова – это когда завтрак должен быть самым большим приёмом пищи, обед – меньше, а ужин – можно и пропустить.