Вопрос к вегетарианцам

главный совет в этом деле - очень захотеть

У таких людей сильно развито чувство вины.им реально животных жаль ,они считают животных лучше людей

я не отказывался, я просто не ем мясо или рыбу, потому что не тянет и не хочется. а вот яйца ем. они вкусные

У каждого свой стимул , мне помогла духовная работа .

Очень просто. Цены дорожают, а зарплаты не хватает. Итог: только на овощи и остаётся. P- profit!
Совет: работайте за идею, так и на праноедение перейдёте! )))

На самом деле вегетарианство противоречит естественной природе питания человека, как млекопитающего и подразумевает лишение человека необходимых ему важных веществ питания. Оно является скорее навязанной пропагандой по разным причинам.

Вегетарианство и веганство часто пропагандируются различными организациями, группами и индивидами на основе различных причин:

1. **Этические вегетарианцы и веганы**: Эта группа отстаивает права животных и общее благосостояние животных. Они часто пропагандируют вегетарианство или веганство как способ сократить страдания и эксплуатацию животных. Вывод: даже если гипотетически предположить, что всё человечество не будет употреблять животную пищу, то это будут делать другие хищные животные и рыбы в естественной природе. Поэтому истязать свой организм ради чужих утопичных взглядов не имеет смысла.

2. **Экологические организации**: Они подчеркивают вред, который животноводство наносит окружающей среде, включая уровни выбросов парниковых газов, загрязнение воды и земли, и разрушение естественных ресурсов. Они часто пропагандируют вегетарианство или веганство как способ уменьшить экологическую нагрузку на планету. Вывод: большинство таких организаций имеют совершенно другие цели, отличные от тех, которые они декларируют. То есть основная цель - отмывание денег через якобы экологические программы. Не стоит поддаваться на их манипуляции нашим сознанием.

3. **Медицинские и здоровые организации**: Они подчеркивают преимущества вегетарианской или веганской диеты для здоровья, включая снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и некоторых видов рака. Они пропагандируют вегетарианство или веганство как способ поддерживать здоровый образ жизни. Вывод: эти организации часто продвигают к употреблению вместо полезных мясных продуктов свои дорогие БАДы, ценность которых научно никак не доказана.

4. **Религиозные группы**: Некоторые религии и духовные практики, включая буддизм, индуизм и джайнизм, поощряют или требуют вегетарианства в качестве части их учений. Вывод: да, иногда ВРЕМЕННОЕ голодание или отказ от мяса может приносить пользу организму, однако здесь всё очень индивидуально и необходимо использовать современные научные методики диеты. А также периодически контролировать медицинские и физиологически параметры организма. Слепо доверяться устаревшим или фанатичным трактатам в 21-м веке глупо.

Основные недостатки и потенциальный вред вегетарианства:

1. **Недостаток белка**: многие источники белка, такие как мясо, рыба и молочные продукты, исключаются из вегетарианской диеты. Это может сделать получение достаточного количества белка сложнее, или вообще некоторых белков невозможным.

2. **Недостаток витаминов и минералов**: Витамин B12, железо, цинк и омега-3 жирные кислоты преимущественно содержатся в продуктах животного происхождения. Их недостаток может привести к анемии и нервным нарушениям.

3. **Увеличенная потребность в пище**: Вегетарианская пища обычно содержит меньше калорий, что может требовать увеличения объемов пищи для поддержания энергетического баланса.

4. **Недостаточное планирование пищи**: Требуется хорошее планирование и знание, чтобы убедиться, что вы получаете все необходимые питательные вещества из вегетарианской диеты.

5. **Социальные трудности**: В зависимости от культуры и общественных норм, вегетарианство может вызывать социальные трудности, такие как недопонимание со стороны семьи и друзей, ограниченный выбор блюд в ресторанах и на общественных мероприятиях.

откажись сначала от мяса и птицы и посмотри твоё это или нет. потом можно и от рыбы отказаться.

Ммм свинные отбивные, ребрышки свинячие...

Обожаю мясо

Я обычно ем говядину при таких мыслях