Говорят нужно есть больше овощей. Это что именно картошка, капуста, морковь, лук, огурцы, помидоры, свеклу?

Согласен с помидор огурцами

Лук чеснок маслины -тоже овощи,я на них налегаю)

Список всех овощей в инете

надо есть сбалансированноразные овощи и фрукты

есть разные культуры еды и поведения в процессе еды. в россии едят овощные супы с мясом, в азии супов ПОЧТИ не едят. кроме особых случаев. в северной африке в основном не едят из тарелок. в основном едт с питте или лаффе ( небольшая лепешка карманом или тонкая большая летешка , похожая на лаваш. в других странах едят палочками или вообще руками. так и с овощами в географических районах,, где произрастают овощи - их едят в свежем виде или в тушеном. в юговосточной азии и индии овощи едят только обработаными горячим способом. в средиземноморье едят любые овощи в любом виде. так что нет никаких правил.

Картошка, если вы не едите ее сырой, скорее к сахару относится чем к овощам, она такие же углеводы как мучное

Свёкла полезна, морковка, чеснок. Люблю салат из этого трио
Плюс репа, редька, хрен, так же очень полезны
Капуста квашеная, тоже весьма хороша, во многих отношениях
Ну а картошку, томаты и огурцы я ради вкуса использую; первую например пожарить, а вторые- на салат пустить, к ней, и лепота! :)

Во всех овощах много витаминов.

Ешь морковку, лук и хрен!
Будешь как Софи Лорен!

Картошкой злоупотреблять не стоит, опа будет расти.