действительно ли книга Аллена Карра "лёгкий способ бросить курить" помогает?

. Легкий способ бросить курить - так называется книга, которую написал заядлый курильщик Аллен Карр. Но лёгких способов убежать от своих привычек, своего образа жизни, своих пристрастий нет. Не то что чтение книги, но различные сеансы гипноза, работа психологов часто не дают результатов. Книгу просто умело рекламируют, а мы клюём на эту рекламу. Есть только один способ бросить курить, это заставить самого себя усилиями своей воли. Это упорный, ежедневный и тяжёлый труд своего внутреннего мира, своего сознания над самим собой.
Это борьба, тяжёлая, упорная и не все одерживают в ней победу

50 на 50-один мой знакомый бросил, другой как курил так и курит

Книга может нет, а вот советы в ней + твоя сила воли - возможно!

ага=)
жалко муж на работе) он бы вам рассказал... .
и в аудио слушал
и книгу купил
и перечитывал
ну не хочет он бросать) а книжка-то тут причем??? =)))

Книга дает мощный толчок, прекратить курить и продержаться первые, самые тяжёлые месяцы, а дальше все зависит от тебя. И читать ее надо начинать только если ты настроен воспринять то, что в ней описывается

прочитал два раза ни хрена не помогла

я как раз читаю эту книгу и верю, что она+мое желание бросить курить сделают свое дело. Хотите бросить-начните читать, хуже вам от этого точно не станет