возможно ли похудеть, если в роду все полные?

нет, не возможно.. . А чего Вы заморочились, анарексики сейчас не в моде.. . Я вообще не люблю "штакетники" и "сухостои" в чём красота то? женская красота не в худобе, а в формах! Кто нибудь вообще в курсе, что Мерлин Монро носила 48 размер одежды? :) И один мой мудрый приятель сказал такую фразу "Лучше уж плыть по волнам, чем биться о скалы! " Любите себя

Количество жировых клеток заложено генетически, но можно изменить их размеры. Мария Сивакова сорешенно права. Вам помогут не временные диеты, а кординальные перемены в вашем питании навсегда. Если вы к этому готовы - УДАЧИ!

А может нужно перестать истязать себя и принять с благодарностью ту внешность, которую ты получила от природы? Судя по твоей фотографии и описанию, ты прекрасно сложена и достаточно красива, к тому же ведешь правильный образ жизни.. . Твоя мама отчасти права - людям с предрасположенностью к полноте всегда труднее приходится, чем тем, кто не имеет такой генетики. А твоя генетика - это твое благо, ведь именно благодаря ей ты следишь за собой и не ленишься, значит, ты дольше останешься молодой, здоровой и подвижной.

Отчасти она права. Возможно все дело в том, что Вы ширококостная.

Зачем ломать природу? Не парьтесь, девушка, лучше пусть лицо будет без синяков под глазами. А то наживете себе невроз или действительно разнесет. Надо себя любить и никаких особых проблем не будет. Психоз на почве всеобщего похудения - удачная коммерческая приманка, крутятся огромные деньги.

Я утверждаю что похудеть можно даже если в роду все тучные!!!! И кость здесь непричем, просто вам будет тяжелее чем остальным. Поверьте в моей жизни было немало примеров. Моя сестра после рождения ребенка поправилась на 20кг, хотя и до этого была не маленькая. Через 4 года после родов она постройнела на 30, потомучто взяла себя в руки. Она до сих пор ни ест жаренного ничего, всё готовит в пароварке. Никогда ни ест хлеб. Соленое ест 1 раз в неделю. И ни в какие напитки не добавляет сахар (включая компот) . А также ничего газированного и алкогольного. Вот это и есть правильное питание. Да, еще, последний прием пищи и напитков строго до 18:00. И тогда результат вам обеспечен, но конечно не за 2 дня.
Кстати сейчас моя сестра весит 54 кг со своей широкой костью и наследственностью)))