как вы справляетесь с состоянием,когда кажется,что хуже уже не будет??

самое простое-представить, что будет ХУЖЕ.. .
представили все в черных (обязательно! ) красках?
ну как? хуже, чем сейчас?: )
убедились, что сейчас лучше?: )
вот и радуйтесь! не гневите Бога!

Пессимист говорит: - ну, что это за жизнь? Хуже некуда... Просто некуда.. .
Оптимист отвечает: Ну что вы? Будет хуже, обязательно будет хуже, вот увидите.. .

так что, не теряйте оптимизма!

Я оптимистка, поэтому знаю, что может быть и хуже!
Чтением спасаюсь, разговорами, иногда - лечением таблетками.. .
А чаще - придумываю себе задание и стараюсь его на пять баллов выполнить!

Смотрю на тех, кому еще хуже. Их каждый день по телеку показывают в виде трупов.

надо представить, что кому-то еще хуже.. .
гдавное-закусить удила.... а дальше само как-нить раскрутится...

Безвыходных ситуаций не бывает. Бороться, искать, найти и не сдаваться!

напиваюся и плачу и пою песни, становится легче))))

Ложусь спать. а о проблема подумаю потом.... когда-нибудь.

думаю о том, что у меня хорошего в жизни. даже мелочь - вот место уступили, или радуга на небе. любое хорошее.

верю что и на моей улице перевернется грузовик с мороженым

мм... можно послушать музыку повеселей
или пообщаться с друзьями или родными... или со своей второй половинкой, что лучше)) )
почитать анекдоты в интернете)) )