Прочее о здоровье и красоте
Мне нужно спать!!!Сколько часов вам хватает,чтобы выспаться?
1 час сна - на два ...полуяви...
Если вовремя лечь спать и при этом не переутомиться днем ранее - то достаточно - 6 - 7часов.
Если же перед этим вкалывать, как ломовая лошадь - то нужно уже побольше - часов 9-10 = иначе полноценно не отдохнешь.
Если же перед этим вкалывать, как ломовая лошадь - то нужно уже побольше - часов 9-10 = иначе полноценно не отдохнешь.
Как всем здоровым - 7-8 в сутки в среднем..; -))
6 часов
Чтобы я была в настроении... 7 часов...: -)
Сейчас ломаю себе режим сна... ТЯЖКО... (((
Сейчас ломаю себе режим сна... ТЯЖКО... (((
Мне и двух часов хватит, лишь бы не мешал никто.
6 часов.
Nastya Sachnow
Удачи!!!
8-9 часов
Обычно около 6 часов сплю в будние дни и около 10 в выходные
мне не меньше 8.5-9, особенно с моей продолжающейся бессоницей и предстоящим походом к стоматологу завтра...
Часов 12, а то и больше (((
Но сплю я обычно часов 7-8, поэтому пожизни невыспавшаяся хожу)
Но сплю я обычно часов 7-8, поэтому пожизни невыспавшаяся хожу)
ot 8 i bolshe!))))
пока: )
3-5
3-5
от 4 до 8
Если нормально выспаться, то 10-11 часиков (но такое бывает редко)
Мне хватает 4-6 часов, а если при круглосуточном режиме бодрствования, то 20-30 мин. каждые 6 часов.
Када как, очень много забот нигде не тянет на бессонницу, как участие
в интернете, здесь целые ночи напролет и дни, через две на третью высыпаюсь, вошло в режим здоровью как бы-не хочу.
в интернете, здесь целые ночи напролет и дни, через две на третью высыпаюсь, вошло в режим здоровью как бы-не хочу.
Сколько не сплю-не высыпаюсь. (Может, 10) Но думаю, что смогла бы спать и 3 часа. Но здоровье портить.... не хочу.
Спокойного сна Вам!
Сегодня хватило 4,5 часа и выспалась. В зависимости от того сколько времени не спала или же спала в предыдущую ночь, а в среднем 8 часов.
Сегодня хватило 4,5 часа и выспалась. В зависимости от того сколько времени не спала или же спала в предыдущую ночь, а в среднем 8 часов.
Чем больше этих часов тем лучше=-)))
А вообще мне хватает 6-7 часов
А вообще мне хватает 6-7 часов
5 часов на каждый глаз.
2-3 я очень энергичен. я сплю так уже 5 лет
Похожие вопросы
- Как выспаться за часов 5-6? Как выспаться за часов 5-6? Только не говорите раньше леч спать, или днём выспаться
- Какое минимальное количество часов в день нужно спать, чтобы высыпаться? Сколько в день спите Вы?
- Сколько часов в сутки вы спите и сколько вам достаточно чтоб выспаться?
- Вам для сна 5-6 часов хватает. чтобы выспаться и чувствовать себя хорошо?
- Сколько нужно спать, чтобы выспаться после тяжёлого дня?
- Сколько часов нужно для сна человеку чтобы выспаться? очень тяжело вставать ((((
- Должно ли очень рано сильно хотеться спать,если по времени вроде норм выспалась,но встала непривычно рано в часов 7?
- сколько человеку нужно СПАТЬ? в идеале сколько это часов, здоровый полноценный сон?
- сколько часов в день нужно спать, чтобы нервная система отдыхал??))
- Сколько часов в сутки Вам нужно спать, чтобы нормально себя чувствовать?