Сколько часов в сутки вы спите и сколько вам достаточно чтоб выспаться?

Сплю примерно 3-6 часов... мне этого не хватает... да мне чтобы выспаться неделя потребуется...

7-8 часов сплю, но для полного счастья нужно 9.

сплю часов семь, хватает

чтобы чувствовать себя бодро утром, нужно вставать не позже 6:00, а ложиться спать можно в любое время, но чтобы общее время сна было не меньше 6 часов

Сплю 7-8 часов, хватает. А иногда бывает, что хватает и 4 часов

чтобы чувствовать себя бодрой и полной сил мне надо 9-10 часов сна. Но это только по выходным удается реализовать.

сплю часа 4 в сутки (маленький ребёнок) и то отрывками. Пока мне кажется, что для высыпания мне надо не менее 12 часов))

около 9 - 10 и этого мне достаточно

Где-то читала что чтобы хорошо себя чувствовать надо спать 4 или 8 часов

не меньше 10

Чтобы хорошо себя чувствовать, мне нужно около 9 часов сна, но сплю я обычно 7 - 8. часов. Но тут ещё зависит от того, в какоек время вы ложитесь спать. Лучше ложиться до 12. Тогда, даже если вы в 6 утра встанете, будете чувствовать себя бодро.

Я работаю в магазине в ночную смену 2 через 2дак вот после первой ночи перед ночью я сплю часов 5, а после второй ночи могу целые сутки проспать

примерно часов 12-14, и мне хватает, если меньше то я не высыпаюсь....