Если человек не спит ночью, сильно ли он теряет калории?

соглашусь с предыдущим постом - здоровье ухудшается.. . :(
вес тот же.... просто поменялся у меня денб с ночью и все.. .
а вообще говорят что чем больше спишь тем полнеешь быстрее - двигаться надо :))

я ночами только живу.... днем пару часов сна и все.. .
мой орагнизм не успевает отдохнуть, нет нормального сна, он не восстанавливает нормально силы.. .
даже можно сказать я не ложусь спать, а тупо отрубаюсь :)))

вот последний год - окончу учебу и уфффф.... дам хороший отдых организму :)

ну если он всю эту ночь вагоны разгружает, то да.. . а если за компом сидит, то нет...

Сильно он их теряет, если ещё при этом и не жрёть ничего

он здоровье теряет, а не калории

скорее прибавляет

Наверное да.. . :-)))))

если не спит то меньше теряет калории... самое лучшее не есть на ночь и сжигание жира происходит ночью во сне.

Есть понятие-блуждающие килограммы,т.е. вес человека за сутки меняется до двух кг. Вечером Вы тяжелее,утром легче.То же самое с ростом-вечером Вы ниже,утром-выше.Есть еще фактор-потеря жидкости-баня,тренировка и т.д.,Вы тоже стали легче,но это не значит,что Вы похудели.Вы стали легче за счет потери жидкости.Организм будет защищаться и на следующие сутки будет пытаться восполнить резервы,он так устроен.Он будет требовать жидкость,еду,отдых.Только правильное питание,правильный отдых и правильный образ жизни(ежедневные прогулки,тренировки,просто активный отдых) на постоянной основе,дадут правильный сброс лишних килограммов.

врядли худеет, просто на ночь не стоит много кушать, или вообще не кушать перед сном

Человек во сне теряет до 400 калорий, а те кто храпит намного больше. Ну я за ночь сильно худею, хотя и не храплю, около 0,5 кг уходит.