Сколько часов ночного сна Вам необходимо, чтобы чувствовать себя отлично?

5-6 часов. Я по жизни очень мало сплю.
Читала всякие теории, но если мне хватает,
то зачем мучиться от того, что я под них не попадаю?
Иногда бывает днем с книгой прилягу и
засну на полчаса, не больше.

Не менее 8ми часов.

не менее 10

Когда и 5 достаточно, а когда и 10 мало. От состояния организма зависит.

минимум 9 часов

7 часов.

8-10 часов.

Хрен его знает, до сих пор не могу нормально определиться, либо не сплю либо всю ночь, нет возможности понять как должно перераспреляться как должно быть, я не сплю по 19 часов и потом отрубаюсь тока после 19-20 часов

6 - 7 - 8 зависит от усталости и прочих факторов

10 часов. а вообще, красивые женщины много спят. Потому и красивые)))))

Знаете, я когда-то услышала, что чтобы легко проснуться и чувствовать себя отдохнувшим, нужно спать чётное количество полных часов, например 2, 4, 6 и т. д. Я тогда ночами не спала из-за сессии и решила испытать это на себе. И действительно, прилягу на полтора часа - встаю как убитая, а ровно на два - бодрячком! С тех пор этим пользуюсь, хотя не знаю, как это работает. А так вообще в среднем мне хватает 6 - 8 часов сна, правда летом чуть меньше, а зимой чуть больше.

8-8,5 и всё отлично

6 9 часов

7-8, если лёг до 24:00
минимум 8, если с 24 до 2
минимум 9, если после 3:00
При условии, что несколько дней использовал первый вариант!