Сколько часа сна для вас достаточна на сутки? Мне 4, не больше, не меньше, это не вредно?

Вредно. Нужно спать 8 часов.

Девушкам надо много спать и отдыхать, чтобы хорошо выглядеть. Поэтому я сплю ночью 10-ть часов и могу еще днем поспать пару часов в обеденный перерыв на работе. У нас в Европе обед с 1-у до 4-х.

мне 4 -5 часов хватает! больше не магу спать, глоза начинают болеть

7часов достаточно...

Чувствуешь, что бодр после 4 часов и можешь работать .то спи, но сон больше никому ещё не вредил. А если долго сидишь у компьютера и мало из-за этого спишь, то это уже хуже !!

вредно... спать надо все же около 8 часов, но возможно, что у течении дня вы не испытываете большого напряжения и т. п. .потому организм не устает сильно... тогда конечно никто не застваляет спать сверх силы...

Эсли вы высыпаетесь за 4 часа и уже привыкли к этому, то ничего страшного. Это не повредит.

если вы старик то это нормально, если мужик в рассвете сил, то явно недостаточно

Жить - будешь!

вообщето вредно. надо спать 7-8 часов.

Вообще-то много спать вредно. а мало наоборот =) Чем меньше спишь, тем больше живешь глачит русская пословица!

Еще как вредно! Минимум-5ч, нормально 7-8ч в сутки, 9-10ч излишне. Все сказывается на здорвье, на нервах, и не сразу-а после 30-35лет все проявится!