Что делать если настроения нету, на душе тревожно и что та беспокоит...

Если это на самом деле тревога, а не просто переживание, то стоит обратиться к психтерапевту. Если есть состояние возбужденности, навязчивого страха - это первый признак депрессии, да-да именно депрессии. Не шутите и не оттягивайте, чтоб не хронизировалсь заболевание. А если просто излишнее переживание, развейтесь. Чем? это уже на свое усмотрение.

как то тихонечко и аккуратно пережить этот период.
Вполне возможно, что на вас действует наступающее полнолуние, обычно люди ругаются, портят себе и другим нервы, повода для ссор нет, а ругаются надолго. Тяжелое остояние, головные боли, короче просто плохое настроение.
-------------------------------
Рекомендуется в полнолуние (а так же за день ДО и ПОСЛЕ него) не совершать никаких серьезных дел, больших покупок, не намечать важных сделок.
Лучше всего в полнолуние заниматься повседневными спокойными делами, очень хорошо провести разгрузочный день. Особенно тем, кто желает избавиться от лишних килограммов. Ведь в полнолуние организм активно усваивает все, что мы съедаем (и особенно жиры) .
В момент полнолуния луна может находиться каждый раз в разных знаках зодиака. И каждый знак влияет на нас своим особым образом.
Конечно, каждый сам решает, стоит ли прислушиваться к рекомендациям астрологов по поводу полнолуния. Наверное, есть люди, которые совершенно не чувствуют лунных ритмов. Но я думаю, что таких людей не много. Это люди с очень крепким здоровьем (как физическим, так и психическим) и если вы можете причислить себя к таковым, то можете не обращать внимания на полнолуния.

если влюблена-лети к любимому, если нет-ищи любовь.

Присесть 25 раз-помогает. От тревоги не останится и следа.

я иду в душ и обливаюсь холодной водой, можно 20 мин побегать-бодрит и отвлекает.

ты устала, отдохни, расслабься

Считается, когда нахлынывает вот такая хандра, нужно заняться какой-либо физической нагрузкой. Танцы/пробежка, или даже банальная уборка по дому напрочь выведет любую тоску! Потому что устав, ты будешь думать только о том, как бы тебе побыстрее прилечь и отдохнуть, а не о тревогах в душе!

Либо на что-то отвлечся, либо переждать

в такие моменты... я иду спать :)

помолись Богу