Я не могу набрать вес!

пей протеины и качайся - протеины - это тупо белковая еда, и если будешь качаться - все будет уходить в мускулы. это сложно - но возможно.
белки белки белки!!! !
почитай о протеинах побольше
муж такой курс начал, сам не может набрать вес.

побольше мяса. качаться на массу-большой вес-малое количество повторений.

заааабей, всё же лучше чем жирный :D

повело тебе

спорт первая причина. вы гоняли вес? может для соревнований или просто? многие спортсмены сжигают свой вес из за постоянного вынужденного нахождения в одной весовой категории.
далее, может быть опущение желудка, тада всё что едите просты выдавливаете как тюбик.
к врачу идите, срочно! потом постарше ваще не сможете ся в поярдок привести

Не в коня корм что называется.. . пытайтесь заниматься спортом дальше, побольше яиц пейте

К решению вопроса, связанного как со снижением, так и набором веса, следует подходить комплексно.
Придётся сходить ко врачу эндокринологу, сдать анализы и выявить возможные причины (!) такого состояния. Потом уже можно говорить о консультации со специалистом-диетологом на основе клинических данных. Анализ крови на гликозилированный гемоглобин (норма 4-6%), провести гормональные исследования (отдельные виды гормонов, которые выберет доктор) , общий анализ крови, возможно.
Эндокринолог также посоветует диету для набора веса, если это необходимо. Ведь, возможно, что это нормальное состояние именно для ВАШЕГО организма.

ешь побольше мяса и продолжай заниматься спортом полюбому поможет сам спротсмен

кушай жирное и мучное. и кушай на ночь перед сном, потом не соблюдай режим питания это нарушает обмен веществ в организме и приводить к ожирению. Но запомни назад дороги не будет, так что я думаю сейчас ты выглядишь в отличной форме многие не могут так выглядит. А вес тебе придет с возрастом не спеши, поспешишь людей на смешишь.

Кушать пробовал??!?

ох блин, хочу так же Т____Т