Я один не понимаю почему люди не могут набрать вес?

Набор веса может быть сложным процессом для некоторых людей по разным причинам. Несколько причин, по которым некоторые люди могут испытывать трудности с набором веса, включают следующее:

1. Генетический фактор: У некоторых людей может быть быстрый обмен веществ и проблемы с набором веса из-за их генетической предрасположенности. Это может означать, что они могут потреблять больше пищи, но все равно не набирать вес.

2. Быстрый метаболизм: Люди с высоким уровнем активности и высоким метаболизмом могут тратить больше энергии, что затрудняет набор веса при повышенном пищевом потреблении.

3. Недостаток аппетита: Некоторые люди могут иметь низкий аппетит или проблемы с чувством голода, что затрудняет потребление большого количества пищи.

4. Стресс или эмоциональные проблемы: Стресс, тревога или другие эмоциональные проблемы могут оказывать влияние на аппетит и общую способность человека принимать достаточное количество пищи для набора веса.

5. Медицинские проблемы: Некоторые медицинские условия, такие как гипертиреоз, синдром раздраженного кишечника и другие, могут затруднять набор веса.

Каждый индивидуальный случай уникален, поэтому, если у вас есть проблема с набором веса, рекомендуется обратиться к врачу или диетологу, чтобы исключить любые потенциальные медицинские проблемы и получить рекомендации по сбалансированному питанию и увеличению веса. Они смогут провести тщательное обследование и назначить соответствующее лечение или рекомендации для вас.

Для чего набирать ненужную массу? Кому эти бицепсы будешь показывать? Или ты в грузчики готовишься? В жизни они вряд ли понадобятся. Или думаешь красоваться на пляжах? Девушкам не нужны твои мышцы, им нужен блеск в мужских глазах. Надорвешь сердце, угробишь суставы, а 2 месяца не позанимаешься и вся твоя накаченная мышцА съедет на ноль. Или думаешь жить с качалке. чтобы мышцы не съехали? Займись своим спортом. Например, гимнастикой и станешь полноценным ловким спортсменом с нужными быстрыми мышцами и спортивной фигурой (правда староват уже, но если только для себя). А если тебе повезло и боги дали легкую фигуру, то и надо заняться твоим спортом: волейбол, теннис, настольный теннис и т.п., где нужна легкость, скорость, ловкость, а не малоподвижная фигура-шкаф. Бодибилдер красуется перед зеркалом, но не всякий с лишним весом сможет сделать сальто на ковре или переворот на брусьях или перекладине. Посмотри на лучшего нашего теннисиста Медведева: рост 198 см, вес 83 кг (никаких лишних мышц), бегает с огромной быстротой и в 27 лет заработал 29 млн долларов только призовых (не говоря о рекламных деньгах). Подумай, может лучше быть стройным и подвижным, чем качком стопудовым?

метаболизм

А почему тогда я набираю вес,если худею?

Есть такая штука, метаболизм