подскажите пожалуйста как быстро бросить курить ?

Собираюсь сам бросить.... Хочу идти к врачу, курю ждавно. и в себе не уверен.... мне однозначно нужна будет помощь.... если будут хорошие советы - перешли мне, если не затруднит....

Если сам этого не захочешь ничто не поможет, сила воли должна быть

попробуйте никотиновую жевачку, вроде отзываются хорошо

Сначала нужно перейти на семечки.
Если не поможет - на электронные сигареты.

Надо просто не курить. Раз принял решение - выполняй! А если сомневаешься, то никогда не бросишь...

Очень просто-не курить.

Хороший способ - сами выбираете время через которое готовы это сделать и на какое время решились... .
Только - "бесплатно" не отдам !
Нужны 4 близких друга и кто-то из родных, кто вам очень близок и все время укорял "этим" - это обьязательное условие (!) ...

алан карр

Просто подари себе здоровье-брось каку.

Я однажды бросил курить. Путь, который я для этого нашёл, заключается в принудительном отвыкании от физиологических привычек. Рассмотри себя полностью как набор привычек. И вычеркни из своей жизни эту привычку - курить. Для этого необходимо - первые дни сдерживаться серьёзно, дальше сдерживаться проще, дальше сдерживаться придётся реже и произойдёт момент (примерно через 2 месяца) , когда ты осознаешь, что не куришь и тебя к этому действию не тянет.

Удачи!

Если не можете сами справиться с этой проблемой, то обратитесь к помощи специалистов. Закодируйтесь в крайнем случае.

надо охренно захотеть!!!! или прочитать книгу!!!! в армии помогало

Для этого нужна очень сильная причина, которая будет сильнее желания курить

не нужно было начинать!