Народ подскажите как бросить курить?

Это приходит само собой. Просто сядь и подумай. 1 - тратишь деньги для того, чтобы себя убить. Да табачные компании тебе должны приплачивать за то, что ты куришь. 2 - курящая женщина это отвратительно. От тебя же дурно пахнет после сигареты, ты просто этого не замечаешь. 3 - вкусовые ощущения изменяются, обонятельные. Да и просто ты гордишься тем, что нашел в себе волю избавиться от этой гадости. И еще много других факторов (если задуматься) есть для того, чтобы бросить курить. Просто сядь и подумай. Надеюсь, что тебе поможет это послание. Я сам курил по 2 пачки в день в течении 23 лет, а потом бросил. И уже 5 лет не курю. Бросать тяжело, но это так кайфово.

не курить и всё! не нужно себе говорить, что нужно бросить курить, не нужно себе запрещать выбирать курить или нет

просто реши для себя. ВСЁ.ТАБАКОМ ЛЮДИ ПОДКАРМЛИВАЮТ СВОИ НЕКОТОРЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ. РАК ГРУДИ У КУРЯЩИХ ЖЕНЩИН В 3 РАЗА ЧАЩЕ. СТОИТ КУРИТЬ НА ПОРОХОВОЙ БОЧКЕ?

Сила воли и желание.

Легко. Просто взять и бросить.

Хорошо подумай о смысле курения, о том насколько это приятно.
А потом возьми и выбрось на йух пачку. И больше не кури. Мне помогло.

я читала алена кара прочтите обязательно интересно и помогает)))

Прочти книгу Алена Карра "Легкий способ бросить курить"

Леденцы мятные соси. Как вариант. Хотя моему брату не помогло.

Ирина, прочтите книгу "Легкий способ" Аллена Карра - мне помогло, я сама в шоке, столько раз бросала и снова закуривала через месяц-два.. . А после прочтения этой книги я не курю уже пол года и даже не тянет!! ! Самое главное-дочитать книгу до конца!

Я однажды заболел. Жутко болело горло. Не мог курить долгое время. А потом задался стимулом и, после 9-тиленего стажа, мне удалось бросить. летом будет 3 года как не курю!!!!

Табекс помогает

Просто выбрось сигарету и скажи себе: "Я больше не курю! " Остальное зависит от силы воли.