как убрать жир с живота? подростку (мальчику) 14 лет

подрастешь - сам жир уйдет)

Заниматься надо хотя-бы два раза в день по 15 минут, лежать и ножки поднимать ровные !

Пусть побегает

скачай видео в интернете "как правильно накачать пресс" и перестань жрать сладкое и макдонольс

мальчик!! ! больше гуляй во жворе - меньше за компом сиди, бегай, плавай, катайся на велосипеде! перестань есть булочки)

Есть когда действительно голоден, не переедать, заниматься спортом.

Физическая активность. .
А вообще, он ведь растет.. все уйдет. .

З. Ы, за девченками пусть начнет бегать.. быстро скинет все лишнее

Физические упражнения

-Есть много способов, но я тебе по советую обвязать живот полиэтиленовым пакетом и так 5 км бегать. Через неделю уже будет результат.

НУЖНА ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА, ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ, ВОБЩЕМ ФИЗИКУ НАДО УЧИТЬ

Бегай, прыгай, веселись!

Занмайся Физичискими упражнениями! Как я поднимай гантели, поднимай ноги! Я попал не давно в твою ситуацию, и я стараюсь как можно больше заниматся гантелями!

Физическая активность. .
А вообще, он ведь растет.. все уйдет. .

З. Ы, за девченками пусть начнет бегать.. быстро скинет все лишнее

Лишний вес мне всегда мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось есть. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health-001.ru