за сколько и на сколько (минимум) можно похудеть, если не есть после 18:00???

Попробуйте. Я в Вас верю!

если вы ради похудения то не похудеете.. .
это образ жизни)

2 месяца так делала. просто не толстела, но не похудела. плюнула и ем когда хочу. главное не есть больше положенных калорий в день

в 23 года я не ела после 6 - через неделю топик уже застегнулся на мне, а через 4 месяца ушло 8 кг. Сейчас мне 32 и такой номер (т. е. этот вид диеты) не проходит :-(((

НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18:00 - это бред. Одна из "городских легенд", если захотите. При условии, что у Вас есть сила воли - считайте калории (норма - 2500-3500 Ккал в день) + совершайте физические упражнения, чтобы кожа не обвисала после похудания. Ешьте когда и сколько хотите, но не больша нормы; при этом старайтесь давать организму нагрузку, так, чтобы "лишние" калории сжигались, а не превращались в жир, что отлеживается на диване перед телевизором. Это будет звучать брутально, но это (и только это!!! ) работает:
ЖРАТЬ СТОЛЬКО, СКОЛЬКО НАДО, и
ДВИГАТЬСЯ, ДВИГАТЬСЯ, ДВИГАТЬСЯ.
Ни в коем случае не смеюсь над Вами. Такой подход спас многих моих знакомых.
Удачи!

лучше таким способом даже не пробовать - не помогает.
для того, чтобы сбросить килограмм 5 за месяц (больше нельзя, проблемы со здоровьем будут) , нужно ограничить/исключить потребление:
1. мучного
2. сладкого
3. жирных продуктов.
не есть жареную пищу, соленую (соль задерживает воду в организме) , но полностью исключать какие-то продукты нельзя.
и физические нагрузки обязательны.