Как бороться с депрессией? Невозможно ни спать,ни есть нормально,все плохо

Депрессия - если она у вас есть, это когда мир на вас давит событиями, а вы ответить не в состоянии. Кажется что вы опять ребёнок, хочется спрятаться и тд. Если это так то ищите спеца. психолога или психотерапевта. Как обезболивавшие могу посоветовать поход по магазинам за новыми вещами, поездку за город, если вы живёте не там где выросли, то съездите в город своего детства. НО! Пока причина не найдена- все меры только на время улучшат состояние.

это не депрессия, вам просто замуж пора.

Обращайтесь к врачу-психиатру. Депрессия не такое безобидное заболевание. Самостоятельно из нее не выбраться (((((((((((

Сходить к психологу, взять себя вруки.

Это значит в желчном камешки и в крови стрептококк.

Обратитесь к врачу-специалисту! А пока не принимайте острые блюда, кофе, черный чай - исключите все, что будет возбуждать нервную систему! Пейте чай из трав, мяты, корень валерьяны, зеленый чай. За час до сна прогулки на свежем воздухе в парке, сквере, простой постоять у фантана, еще лучше выехать на природу, к родственникам в село. А главное - выпивайте ежедневно перед сном стакан теплого молока+столовая ложка меда или зеленый чай+столовая ложка меда! Это проверено - поможет! Будьте здоровы!

комук-то спорт. кому-то общение, секс, помогают кому-то работа, если совсем хреново -к психологу, или к священнику-хорошо помогает, алкоголь и наркота- погубят, хотя временно облегчат- выбирай

делайте то что принесет какойто результат, и я уверен депресия пройдет. ведь депресия приходит тогда когда нет цели и нет жизненых побед.

Если кратко, то:
1. Вечно двигайтесь: бегайте, танцуйте, ходите.
2. Окружите себя красивыми, яркими вещами.
3. Много общайтесь.
4. Смотрите позитивные фильмы и читайте оптимистичные книги.
Все это придется делать через силу, но иначе никак не выбраться. Поймите, что это нужно вам, а не Васе.

Если все же на протяжении 1,5-2 недель ничего не помогает, то следует обратиться к специалисту.

заняться собой, самообразованием.
начать учить языки,
читать интересные книги,
покататься на сноуборде.
хорошая жизнь рядом, просто ее нужно заметить!

Найдите причину своей депрессии. Если видимых причин нет, значит это неудовлетворенность от жизни, отсутствие самореализации.

Человеку всегда надо двигаться к какой-нибудь цели, иметь амбиции и планы, без этого жизнь теряет смысл.

Если сами не в состоянии заняться глубоким самоанализом, обратитесь к специалисту (у меня есть знакомые которые обращались) , в этом нет ничего зазорного. Все болячки тела начинаются с мыслей и души

Начните с психолога. Пока не все запущено

секс лучшее оружие

откуда столько пессимизма, вроде симатичная