Почему сняться только кошмары

Возможно из-за сильного переутомления. Но скорее всего ответ очевиден - слишком много за компьютером сидите и скорее всего играете в какие нибудь шутеры итд итп. Советую: больше гуляйте. Если нет возможности то хотя бы включите музыку в контакте и просто побездельничайте... тогда и просыпаться легче будет и кошмары сниться не будут

кровать стоит на энергетической яме - надо переставить

Потому-что ты думаешь только о ПЛОХОМ

наверно в компьютер переиграл, пей на ночь успокоительное, валерьянку или пустырник.

Что-то не то творишь по жизни.
Душа человека в позитивном энергетическом окружении летает под охраной добрых сил. А твоя душа сразу во что-то плохое погружается. Повод задуматься.

Сны это игра под сознание если ты чемто сильно обеспокоен или какоито шок или просто в печетлительныи.

потому что нервничать нужно меньше. Восстановишь психику - нормализуется сон. Перед сном прими теплую ванну с ромашковым настоем, или можешь налить в ванну такую смесь - стакан молока + 15-20 капель расслабляющего эфирного масла (купить можно в любой аптеке) , например масло лаванды или чайного дерева. на полный желудок спать не советую. хороших снов)))

Кошмары - ответная реакция нервной системы на раздражение. Если они начали сниться недавно, то у тебя начинается воспалительный процесс. Возможно ты простыл, но явных признаков пока нет. А от компьютерных игр кошмары не снятся. Я сама крошу монстров в хлам и сплю, как ангелочек)))

Значит, у вас есть какие-то проблемы в жизни, что-то заставляет вас нервничать.

Вы не правы сняться не только кошмары, вы просто не помните обычные сны. Почитайте про фазы сна там все очень интересно и подробно написано.