Как избавиться от страха?

Как избавиться от страха? Нужно изменить установки человека. В первую очередь, обратите внимание на то, что страх – продукт ума. Значит меняя ход своих рассуждений, получаешь другие логические выводы, и соответственно установки, а значит можно добиться и устранения страха.

Основная идея, или психотехника, которая делала воинов ниндзя неустрашимыми, заключалась в том, что они медитировали на тему смерти и добивались полной внутренней уверенности в том, что они уже умерли или абсолютно точно умрут.

Исчезали все их привязки к миру, отношениям, людям и всему, что их привлекало в жизни. Но при этом оставался враг, которому надо было отомстить за свою смерть, или хотя бы, заставить заплатить за нее как можно дороже. Оставалось только две цели – месть врагу и интересы клана.

Когда человека ничто не держит, и ему нечего терять, он способен на самые фантастические чудеса храбрости. Именно это полное безразличие воинов ниндзя к собственной жизни пугало большинство самураев и делало ниндзя очень опасным противником, который при равной технике и физических возможностях, был намного более эффективным в бою, чем самурай.

Что может заставить испытывать страх того, кому уже просто нечего терять? Это и есть один из главных секретов ниндзя.

P.S. Еще одна похожая статья – как преодолеть страх.

http://ezoblog.ru/psihologiya/kak-preodolet-strah/

боишься, но делаешь!

Не боись! И всё!
Можно почитать психиатров всяких, типа Ганнушкин и др.

От страха чего??

Для начала начните прием витаминов и микроэлементов. Возможно их нехватка и приводит к тревожности. Посоветуйтесь с докторами.
И максимально займите себя. Так что бы не было времени на раздумья

О том, как избавиться от любых страхов, написано здесь: https://transerf.info/kak-izbavitsya-ot-straha-i-trevogi. Основное правило - отыскать страховку, запасной вариант. Если такой возможности нет, оставить попытки побороть страх и полностью отдаться этому чувству... Если и это не помогает, действовать без оглядки на страх.