Прочее о здоровье и красоте

Когда долго работаешь за компьютером, сильно устают глаза. Какие можно применять капли для глаз, чтоб снимать усталость.

Larisa Sytnik
Larisa Sytnik
99
не надо капель надо чаще моргать примерно 1 раз в 4-5 сек как в обычном режиме
Алена Соловьева
Алена Соловьева
2 425
Лучший ответ
Влада, берегите глаза!!!! Поверьте, хорошее зрение нужно каждому. Капли каплями, а вот зарядку делайте. Методик в инете много написано, но их выполнять хватет на пару дней и все. Меняйте стиль работы кардинально!! !
- Постоянно меняйте фокус. Т. е. то далеко, то близко глядите. Для этого печатайте, глядя на клавиатуру. За монитором должно быть окно с оживленной улицей, что бы внимание отвлекалось на неё. Т. о. мышцы хрусталика будут постоянно работать.
- Постоянно меняйте угол зрения. Т. е. не поворачивая головы, смотрите в разные стороны. Тут надо работать чуть ли не над рефлексами. Должно понравиться этот взгляд без поворота головы. Многие применяют его для подчеркивания загадочности. Но это уже не важно, главное выбрать для себя оптимальный вариант.
- Поменьше играйте или читайте книги на компе. И первое и второе фиксирует взгляд в одном положении, а это прямая дорога к очкам
- Разминка шеи ОБЯЗАТЕЛЬНА!!!!
L&
Lana & Svetlana
27 287
надо делать перерыв через каждые 30 мин. , выходить слегка размяться, не сидеть несколько часов подряд. 1 раз в день можно капать глазные капли "Визин", но не применять их длительно.
Аня Король
Аня Король
20 515
Есть очки специальные, мне довольно неплохо помогают, правда в них печатать неудобно, особенно в темноте )

Похожие вопросы