Прочее о здоровье и красоте
Когда долго работаешь за компьютером, сильно устают глаза. Какие можно применять капли для глаз, чтоб снимать усталость.
не надо капель надо чаще моргать примерно 1 раз в 4-5 сек как в обычном режиме
Влада, берегите глаза!!!! Поверьте, хорошее зрение нужно каждому. Капли каплями, а вот зарядку делайте. Методик в инете много написано, но их выполнять хватет на пару дней и все. Меняйте стиль работы кардинально!! !
- Постоянно меняйте фокус. Т. е. то далеко, то близко глядите. Для этого печатайте, глядя на клавиатуру. За монитором должно быть окно с оживленной улицей, что бы внимание отвлекалось на неё. Т. о. мышцы хрусталика будут постоянно работать.
- Постоянно меняйте угол зрения. Т. е. не поворачивая головы, смотрите в разные стороны. Тут надо работать чуть ли не над рефлексами. Должно понравиться этот взгляд без поворота головы. Многие применяют его для подчеркивания загадочности. Но это уже не важно, главное выбрать для себя оптимальный вариант.
- Поменьше играйте или читайте книги на компе. И первое и второе фиксирует взгляд в одном положении, а это прямая дорога к очкам
- Разминка шеи ОБЯЗАТЕЛЬНА!!!!
- Постоянно меняйте фокус. Т. е. то далеко, то близко глядите. Для этого печатайте, глядя на клавиатуру. За монитором должно быть окно с оживленной улицей, что бы внимание отвлекалось на неё. Т. о. мышцы хрусталика будут постоянно работать.
- Постоянно меняйте угол зрения. Т. е. не поворачивая головы, смотрите в разные стороны. Тут надо работать чуть ли не над рефлексами. Должно понравиться этот взгляд без поворота головы. Многие применяют его для подчеркивания загадочности. Но это уже не важно, главное выбрать для себя оптимальный вариант.
- Поменьше играйте или читайте книги на компе. И первое и второе фиксирует взгляд в одном положении, а это прямая дорога к очкам
- Разминка шеи ОБЯЗАТЕЛЬНА!!!!
надо делать перерыв через каждые 30 мин. , выходить слегка размяться, не сидеть несколько часов подряд. 1 раз в день можно капать глазные капли "Визин", но не применять их длительно.
Есть очки специальные, мне довольно неплохо помогают, правда в них печатать неудобно, особенно в темноте )
Похожие вопросы
- Сильно устают глаза
- Устают ли Ваши глаза от компьютера? Чем снимаете усталость и напряжение глаз?
- Как снять усталость глаз...? компресс или ванночки для глаз ? (глаза сильно устают перенапряжение)
- Какие капли для глаз лучше использовать при долгой работе с компьютером?
- Устают глаза от компьютера. что посоветуете? не капли, а народное средство может быть...
- Я прочитал, что из-за долгого времени за компьютером устают глаза и теряют чёткость. И нужно носить очки, чтоб привыкали
- Может ли из за долгой работы за компьютером появлятся кровяные царапины в глазу?
- Устают глаза от компьютера, что делать?
- От компьютера устают глаза. Как сделать, чтобы они не уставали? Есть специальные упражнения? Или ещё что посоветуйте.
- Почему,когда я сижу долго за компьютером у меня сильно красные глаза,расскажите меанизм возникновения!:)