люди, иду в первый раз в солярий.

Если светлая кожа, то 1 раз не больше 10 минут, лучше даже меньше 6-8 и в слабой кабине, иначе есть риск получить ожег, голой можно, там никто не видит, дверь закрыта, обязательно специальные очки для солярия, чтобы защитить глаза и не снимать их во время приёма, по моему опыту, то наоборот загар в солярии более еффективен. Солнечный свет состоит из УФА и УФБ, УФА проникает внутрь кожи, а УФБ на верхний слой кожи, который быстро обновляется и загар сходит, в солярии же присутствует только УФА. Также солярий как и обычное солнце способствует выработке витамина Д, это полезно особенно зимой. Если пользоваться этой процедурой умеренно и не впадать в крайности, то лично я в этом ничего вредного не вижу, главное не сгорай, а то рискуешь получить рак кожи, а немного солнца даже необходимо. Ничем солярий не отличается от обычного солнца, кроме что в солярии только УФА. На счёт музыки, там куда я ходила например были наушники в кабинах с музыкой, можно было принести и свою музыку по желанию. Обязательно сними металлический предметы и украшения, золотые, серебрянные цепочки кольца, серёжки, иначе они могут нагреться и можно обжечься. Если всё таки нечаянно сгорела по неопытности, то сразу как почувствуешь нужно нанести крем After sun.

в кино про Пункт назначения 5 есть все ответы на Ваш вопрос...

перед походом в солярий нужно консультироваться со специалистом, поскольку кому-то это вредно, кому-то можно. но немного.

10 минут для первого раза много. Купальник не обязательно, вас там никто не увидит. Загар держится столько же, сколько у вас держится обычный, естественный. Наушники, конечно, можно.

первый сеанс 3-5 минут и не больше
можно загорать голой. только стикини не забудьте купить
наушники не нужны в солярии музыка и так играет
искусственный загар надо постоянно поддерживать т к быстро сходит
не забывать увлажнять кожу после солярия лосьоном или маслом

при посещении думаю стоит спросить у сотрудников. Сказать мол я первый раз так и так. Подскажут расскажут и пинком выпроводят

можно и без купальника) начинать лучше от 5 минут, а потом увеличивать время