как вылечить спину, если вас продуло

Остеохондроз – дегенеративные повреждения межпозвоночного хряща. Различают остеохондрозы шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника.
Традиционные методы лечения : Сниженная физическая нагрузка, постельный режим в остром периоде, обезболивание, препараты, снижающие рефлекторное напряжение мышц, физиотерапевтические процедуры, массаж. В тяжелых случаях показана хирургическая операция.
Нетрадиционные и народные методы лечения :
1)Обезболивающим действием обладает компресс из тертого сырого картофеля с медом в пропорции 1:1, который держат на больном месте 1-2 часа.
2)Приготовить смесь из 0,25 стакана водки, 0,5 стакана меда, 0,75 стакана мелко натертой черной редьки и 2 столовых ложек соли. Применять ее в качестве растирания 2 раза в день и внутрь – по 1 чайной ложке до еды 2 раза в день при обострении.
3)Порошок имбиря поджарить на сливочном масле и смешать в пропорции 1:1 с чесноком, растертым в кашицу. Мазь втирать при простреле ( характеризуется острой болью ). Полезно привязывать на больное место тертый чеснок, снять его нужно тогда, когда станет жечь.
4)Горсть мелко нарезанной травы душицы залить 0,5л. оливкового или подсолнечного масла, настаивать 8-10 часов и процедить. Оставшуюся траву хорошо отжать. Растирать маслом спину.
5)Растереть 1 столовую ложку порошка из шишек хмеля с 1 столовой ложкой сливочного масла. Смазывать болезненные места при остеохондрозе и болях в пояснице.
6)Заварить 1 столовую ложку земляники лесной или 1 столовую ложку сушеных плодов земляники лесной 1 стаканом кипятка как чай. Настаивать 10 минут. Пить по 2-3 стакана в день.
7)Смешать и измельчить в порошок 6 частей лаврового листа и 1 часть иголок можжевельника (сосны, ели, пихты) . Этот порошок растереть с 12 частями сливочного масла. Мазь применять для втираний как обезболивающее средство при остеохондрозе.
8)Сварить бульон из картофельной кожуры, пить его и ставить компрессы на больные места при остеохондрозе, ревматизме.
9)Взять в равных частях цветки бузины и цветки ромашки (продаются в аптеке) , заварить кипятком, смесь положить в полотняный мешочек. Прикладывать к больным местам.
10)Втирать в больные места водный раствор сока хрена (1:1), сразу после этого обвязать их шерстяной тканью.

сейчас очень много согревающих хороших мазей продается, сходите в аптеку, там проконсультируют

диклофенак

в бане попариться надо, а потом, чтоб кто-то разогревающий спортивный гель втер

Согревающие мази. Например "Капсикам"

В сауну сходить наверно нужну

Мне помогает прогревание в дом. условиях!
Делаю массаж со скипидаром, укутываюсь в шерстяной платок.
А на ночь ставлю горчишник, на места где чувствую боль.
Здоровья вам!

Надо тепло одеваться! Ну а если вылечить то есть специальные крема! Или просто зайти и спросить в аптеке препарат!!!!