Как перестать бояться темноты, монстров и прочей ерунды?

Знаю, как это трудно и жутко :((Ну для начала, я бы посоветовала впредь никогда так сильно ужастиками не увлекаться, тем более никакого чтения страшилок на ночь. Ночью закрывай дверь к себе в комнату - это поможет почувствовать себя более защищенной. Посмотри видео на ютуб, их очень много, про то, как все эти ужастики снимали . Это жутко смешно) Я посмотрела о том как снимали Сайлент Хилл, все подробно описано. Постарайся понять, что все эти монстры - актеры в гриме, кровь - спецэффекты. Не существует ничего подобного, просто думай о чем нибудь приятном перед сном. Однако самой темноты, я полагаю, очень сложно перестать бояться. Особенно для девушки. Там нет никаких монстров, просто жутко от того, что ты не видишь, что там. Включай везде свет в квартире и все) Никаких монстров под кроватью или еще где не существует :)

Перестань смотреть по тв всякую дрянь.

если возраст позволяет - выйти замуж - с мужом в темноте не до монстров..

фигня это всё, я с 10 лет ужасы смотрю, и никакой боязни темноты и прочей ерунды у меня нет.

пройтись ночью по кладбищу в глухой деревне

когда будете находиться в темноте-думайте о хорошем, говорите себе, что монстры и прочая ерунда-это вымосел, бывают только в кино. и начните так думать.

простите все, кто читает данный ответ, но чтобы побороть страх темноты, монстров и т. д. нужно.. . потупеть.
ага, именно так. боятся не конкретно темноты, а "темноты", т. е. того, что там может быть. чем богаче воображение, тем красочней оно рисует "картинки". вот этих-то "картинок" и боятся.
как убить воображение? ответ в первой строке.

и еще, если вы никогда не встречались с чем-то паранормальным, то побороть страх проще.
а если вам "повезло", то от своего страха вы никогда не избавитесь.

У меня само прошло. Ну иногда я просто брал и заходил в темноту и чисто сидел там, чтоб побороть страх

если вы думаете что на вас сейчас на падут какие-то монстры, призраки НЛО (я даже летающую тарелку видела, такая огромная красная, а потом просто вверх и испарилась)
-
Нужно успокоится, очистись мозг от ВСЕХ мыслей, чтоб было все прозрачно (как делаю я, )
и весь страх испарится ( если конечно вы опять не начнете думать ( в таком состоянии находиться не очень-то и легко)
в это состояние можно входить когда вы в какой-то депрессии, что-то вас беспокоит т. д
вобщем все это придумываете ВЫ сами

и если паранормальные явления и существуют в квартире много народу не факт что они выберут именно вас
прислушайтесь к тишине в верху или снизу ходят другие ЛЮДИ и вы не одни

Я БаБаЙкА и у меня для тебя плохие новости вот, кажется я тебя СЬЕМ,
а если чесна то лично тебе стоит опасаться темноты потому что она иногда
способна влиять отрицательно на некоторых человекообразных и они могут
неожиданно превращаться в разных тварей, только вот облик не меняется,
так что советую тебе воздержаться от прагулок одной в тёмное время суток,
потому что я бы например при встрече просто не удержался бы от от такой
возможности тебя кусат ;-(

вырасти или с надежным человеком перебродить по всем темным подвалам города.

Что страх естественная реакция на раздражители это понятно всем. Но вопрос стоит в том как избавиться от него. Все советы, которые даются похожи друг на друга - они только успокаивают и убаюкивают, но совсем не помогают избавиться от чувства страха. В свое время, я очень боялась летать на самолете, я ходила к психологу, мотивировала себя как только могла, обращалась за поддержкой к друзьям - но ступить на борт самолета все равно не смогла. Но я не сдавалась, я искала разрешение ситуации и нашла. Мне помог пройденный курс "страха нет", от создателей сайта психология закономерностей. Только благодаря проработке страха на всех этапах, я смогла избавиться от него полностью и навсегда. Поэтому никогда не стоит сдаваться, всегда боритесь за свой результат и достигните его.

можно монстру что-нибудь смешное придумать

Смотря что именно. Мне например сыкотно от жутких видео тип психоделика: звуки, цвета, рожи странные. Это реально жесть че тут делать я не знаю спасити.

Я думаю это зависит от возраста

1 способ: Посмотри неудачные кадры со съёмок или как вообще снималось.
2 способ: Когда будет 16 лет сам перестанешь бояться
3 способ: Посиди в темноте (желательно ночью и когда ты 1 дома) и подумай о чём нибудь хорошем, так ты переборишь свой страх
4 способ: Пройдись ночью одному по кладбищу
5 способ: Попробуй вызвать духа, никто не придёт и сам поймёшь что это всё выдумки

по моему нужно делать так
сначало нужно взять о что ты любишь перевернуться на бок которы от выхода и все готово

Тем более... надо привыкнуть к страшилам. Надо представить что ты находишься в щите. И тебя никто не может достать.

Смотрю в Яндексе а он как назло начинает выдвигать картинки монстров!! (

Всего лишь 4 слова и никто вас не потревожит ......STAR PLATINUM THE WORLD

я знаю что это звучит по детски но помогает! возьми свою самую любимую игрушку посади на коленки и подари ей какую нибудь безделушку которая тебе нравится и скажи игрушке я тебя люблю защищай меня от темноты

нарисуй кого боишься и рядом нарисуй себя. Представь что вы друзья

моё мнение может и помоч так как ты понимаешь что вот это простая кофта лежит а фантазия всё время мешает и начинает придумывать так что тебе начинает казаться будто это рука или она зашевелится но есть такой способ от всех вампиров зомби и тд лучше придумывать днём)) Возьмите и нарисуйте на листе бумаги того кого боишься пусть будет гробик и представьте включите свою фантазию подрисуйте что нибудь к нему к примеру сигналку или противоугон я тоже пытался его разрисовывать и получился из гробика очень смешной марседес удачи))